Energetics E-104, Instruction Manual

Page: 825 / 902

TR
>> pr
o
gr
am seçimi v
e a
yar
ları
>> 25
Kalorie (CAL):
Şayet antrenman süresini veya mesafesini girdiyseniz, kalori
göstergesi yanıp sönecektir (CAL) .
• Seçim düğmesini, tüketmek istediğiniz kalori sayısı ekrana gelene dek çeviri -
niz . Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız .
Hedef nabız frekansı (TARGET HR):
Şayet kalori değerini girdiyseniz, hedef
nabız frekansı göstergesi yanıp sönecektir (TARGET HR) .
• Seçim düğmesini,antrenman için istenilen hedef nabız frekansı ekrana gele -
ne dek çeviriniz . Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız .
Antrenmanın başlatılması
Şayet bütün ayarları yaptıysanız, yeniden program göstergesi yanıp söne-
cektir . Şimdi ST/SP fonksiyon düğmesine basarak, antrenman programını
başlatınız ve antrenmana başlayınız .
Antrenman esnasında ayar yapma
Bilgisayar otomatik olarak basma direncini düzeltir . Basma frekansı yardımıyla
nabız frekansınızı kontrol ediniz .
Antrenman programı, 1 seviyede direnç ile başlar . Basma direncini herhangi
bir şekilde ayarlamayınız . Bilgisayar otomatik olarak basma direncini düzeltir .
5
3
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
4
2
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
1