SK
>> tr
éningo
vé pr
o
gr
am
y – funk
cie a nasta
venie
>> 11
Okruh (P 2)
Mierne zaťaženie a uvoľnenie
Program Okruh je nastavený ako program na zaťaženie a uvoľnenie s nená-
ročnými cyklami bez veľkých špičiek zaťaženia . Zaťaženie začína v dolnom
pásme odporu šliapania, mierne sa zvyšuje a potom zase klesá . Druhé zvýše-
nie zaťaženia vykazuje rovnakú časovú a odporovú krivku ako prvé .
Prejazd (P 3)
Stredné zaťaženie s fázou regenerácie
Začínate pri relatívne vysokom zaťažení, ktoré do polovice tréningu rovno-
merne klesá a na konci sa opäť zvyšuje. Zaťaženie v poslednom úseku je zase
rovnako veľké ako na začiatku tréningu, netrvá však tak dlho .
Kopec (P 4)
Rovnomerné zaťaženie
Tento program začína na veľmi nízkej úrovni zaťaženia s miernym zvyšovaním
zaťaženia, ktoré potom trvá asi polovicu doby tréningu . Ku koncu tréningu sa
zaťaženie zase navracia na počiatočnú úroveň .
Hora (P 5)
Veľké zaťaženie s miernym uvoľnením
Program Hora rovnomerne zvyšuje zaťaženie z veľmi nízkej úrovne zaťaženia
na veľké zaťaženie s následným klesajúcim zaťažením, ktoré však na konci
tréningu ostane na vysokej úrovni .
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
TIME
SPEED
KPH
AGE
DIST
CAL
HEART RATE
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
TIME
SPEED
KPH
AGE
DIST
CAL
HEART RATE
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
TIME
SPEED
KPH
AGE
DIST
CAL
HEART RATE
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
TIME
SPEED
KPH
AGE
DIST
CAL
HEART RATE
Summary of Contents for E-104
Page 72: ...Bedienungsanleitung 36 ...
Page 108: ...Manuel de l utilisateur 36 ...
Page 140: ...Användarinstruktion 32 ...
Page 176: ...Instrucción de uso 36 ...
Page 212: ...Istruzioni per l uso 36 ...
Page 314: ...Betjeningsvejledning 34 ...
Page 348: ...Käyttöohje 34 ...
Page 626: ...Οδηγίες χρήσεως 36 ...
Page 660: ...Upute za uporabu 34 ...
Page 800: ...Instrucţiuni de utilizare 36 ...
Page 902: ... املستخدم دليل 34 ...