Energetics E-104, Instruction Manual

Page: 585 / 902

SL
>> izbir
a in namestit
ev pr
o
gr
amo
v
>> 29
Normalni Indeks
telesne mase (BMI)
na podlagi starostnih
skupin
Starostna
skupina
Normalna
vrednost
BMI
19 – 24 let 19 – 24
25 – 34 let 20 – 25
35 – 44 let 21 – 26
45 – 54 let 22 – 27
55 – 64 let 23 – 28
Več kot
64 let 24 – 29
BMI = Indeks telesne mase
Indeks telesne mase (BMI = Body Mass Index) je rezultat naslednje formule:
Teža (kg) / Višina (m)
2
Izračunana vrednost določa, ali je oseba normalna, prekomerno težka ali
premalo težka . Vaš BMI lahko določite tudi na podlagi vrednosti, prikazanih v
spodnji tabeli .
Kategorije za Indeks telesne mase (BMI), ki
odstopajo od normalnih vrednosti
(na osnovi starostne skupine od 19 do 24 let)
Kategorija Indeks telesne
mase (BMI)
Močno pod normalno telesno težo < 15
Vrednosti pod normalno telesno težo < 17,5
Mejne vrednosti < 19
Normalne vrednosti 19 – 24
Nad normalno telesno težo 25 – 29
Močno nad normalno telesno težo 30 – 39
Zelo debel 40 >
BMR = Bazalna metabolna vrednost
Bazalna metabolna vrednost (Basal Metabolic Rate – BMR) je vrednost za
količino energije, ki jo telo potrebuje dnevno za opravljanje osnovnih funkcij,
izmerjena med popolnim počitkom (npr . med spanjem na sobni temperaturi
28°C) .
Vaša dejanska poraba energije (učinek izvedbe) se določi z množenjem
izmerjene vrednosti s tako imenovanim faktorjem aktivnosti .
6
4
5
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
1
2
3
S TA R T S T O P P R O G R A M
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WATT TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WATT TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WATT TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WATT TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
WEIGHT FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WATT TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
WEIGHT FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WATT TARGET HR HEART RATE
BMI, BMR, FAT %, BODY TYPE