Energetics E-104, Instruction Manual

Page: 818 / 902

Kullanım kılavuzu
>> pr
o
gr
am seçimi v
e a
yar
ları
>> 18
Antrenmanın başlatılması
Şayet bütün ayarları yaptıysanız, yenşden program göstergesi yanıp söne-
cektir . Şimdi ST/SP fonksiyon düğmesine basarak, antrenman programını
başlatınız ve antrenmana başlayınız .
Antrenman programı, bütün süre kolonları/
direnç kolonlarında, direnç seviyesi 6 olarak başlayacaktır .
Direnci 5 derece azaltmak veya 10 derece arttırmak mümkündür .
Antrenman esnasında ayar yapma
Antrenman esnasında direnci arttırmak veya azaltmak mümkündür . Direnç
seviyesi ekranda gözükecektir .
Basma frekansı veya basma direnci yardımıyla nabız frekansınızı kontrol ediniz .
5
1
3
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
4
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE