Energetics E-104, Instruction Manual

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Giro (P 2)
Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna di
resistenza con un livello di resistenza 6 .
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 5 gradi ed au-
mentata di 6 gradi . Il profilo di tempo/profilo di resistenza, che sono la base
del programma, restano memorizzati .
Traversata (P 3)
Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna
della resistenza e con un livello di resistenza 10 .
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 1 grado ed
aumentata di 6 . Il profilo di tempo/profilo della resistenza che sono la base
del programma, restano memorizzati .
memorizzato . Tramite la frequenza della pedalata o della resistenza alla peda-
lata si controlla la Vostra frequenza cardiaca .
S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
5
3
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
4
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
1
S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE