Energetics E-104, Instruction Manual

Page: 521 / 902

UK
Зміст
Вступ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Пояснення знаків і символів . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Дисплей та зображення на ньому . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
Корпус комп‘ютера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
Монтаж і введення в експлуатацію . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Підключення комп‘ютера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Увімкнення комп‘ютера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Старт, перевірка, звуковий сигнал . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Режим очікування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Швидкий старт . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
Основні показники й параметри . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Тренувальні програми – функції та параметри . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Що таке тренувальна програма? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Настройка особистих параметрів тренування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Заняття за тренувальною програмою . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Загальний опис програм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Вибір і налагодження програм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Особисті програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Мануальна програма (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Особиста програма користувача (P 13) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Програми з заданими схемами навантаження . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Прогулянка (P 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Перетята місцевість (P 3) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Пагорб (P 4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Гора (P 5) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Гірський перевал (P 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Інтервали (P 7) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Кардіопрограми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Індивідуальний постійний пульс (P 9) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Постійний пульс (P 10 – 12) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Розрахунок показників (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Програма оцінки спортивної підготовки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Перерва у тренуванні, скидання всіх показників . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Правила безпеки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Питання та відповіді . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Сервісне обслуговування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Усунення недоліків . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Догляд . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Технічне обслуговування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Інструкція з експлуатації комп‘ютера E-204
>> з
міс
т
>> 01