Energetics E-104, Instruction Manual

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Instrucción de uso
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o
gr
amas de en
tr
enamien
to – función y ajust
e
>> 08
!
Si uno de los parámetros ajustados por Vd. (tiempo de entre-
namiento, traza de entrenamiento, consumo de calorías) se
descuenta, se activa el tono de señal y el ordenador termina el
programa en cuanto alcance el valor 00. Si desea continuar en el
programa, basta con pulsar brevemente el botón ST/SP.
Traza de entrenamiento
La traza de entrenamiento a superar se puede introducir en la extensión de
1 km a 999 km . La traza de entrenamiento se puede introducir en intervalos
a 1 km .
Si introduce la distancia, los kilómetros atravesados se descontarán . La señal
le advertierá de alcanzar el valor de 0 .00 .
Si deja el valor ajustado a 0 .00, los kilómetros atravesados se visualizarán
como valor sumado .
La traza de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entrenamiento .
Consumo de calorías
Se visualiza la cantidad aproximada de los kilojoules consumidos .
Los kilojoules a consumir durante el entrenamiento se pueden introducir en
intervalos a 50 de 50 a 9950 kilojoules .
Si introduce el valor, los kilojoules consumidos se descontarán . La señal le
advertirá de que ha alcanzado el valor de 0 .0 .
Si deja el valor en el ajuste de 0 .0, los kilojoules consumidos se visualizarán
como valor sumado .
La cantidad de kilojoules a consumir durante el entrenamiento se puede
ajustar en todos los programas de entrenamiento .
Indicación de edad
Para que sea posible calcular la frecuencia de corazón durante el entrena-
miento que sea óptima para Vd ., hace falta indicar su edad en todos los pro-
gramas de entrenamiento . En cada programa se determinará su frecuencia
de corazón (TARGET HR) .
DIST
CAL
AGE
Tiempo de entrenamiento
El tiempo de entrenamiento se puede ajustar en la extensión de 1 minuto
hasta 99 minutos . El tiempo se puede introducir en intervalos a un minuto .
Si introduce el valor de tiempo, el tiempo se descontará . La señal le advertirá
de alcanzar el valor 0:00.
Si deja el valor en el ajuste de 0:00, el tiempo se visualizará como valor
sumado .
El tiempo de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entrenamiento .
TIME
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
!
El ordenador indica el consumo de la energía en kilojoules. Las
calorías y los joules son conceptos que a menudo se confunden o
explican incorrectamente.
Conversión:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorías
1 kilocaloría = 4,189 kilojoule