Energetics E-104, Instruction Manual

Page: 125 / 902

SV
>> v
älja o
ch ställa in pr
o
gr
am
>> 17
Användarprogram (P 13)
Innehåll
• Här skapar du och sparar ditt eget träningsprogram. Du kan välja och ställa
in olika nivåer för var och en av de 10 staplarna för tid/motstånd .
• Du ställer in tid, distans och kaloriförbrukning.
• Datorn beräknar din optimala träningspuls baserat på din ålder. Detta puls
-
värde visas hela tiden i displayen . Jämför med din träningspuls och anpassa
motståndet .
• Belastningen kontrolleras genom anpassning av kadens/motstånd.
Välj program
Vrid setknappen tills PROGRAM 13 visas i displayen . Bekräfta med en knapp-
tryckning .
Inställningar
Träningstid (TIME)/distans (DIST):
När du valt PROGRAM 13, blinkar (TIME) .
Nu kan du välja att ställa in tid eller distans (DIST) . Datorn hoppas över distans
om du ställer in tid . Om du inte ställer in tid, aktiveras i stället distans .
• Vrid setknappen till önskad tid. Bekräfta med en knapptryckning.
5
1
3
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
4
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE