Energetics E-104, Instruction Manual

Page: 460 / 902

Használati utasítás E-104
>> tr
éningpr
o
gr
amok – funk
ció és b
eállítás
>> 08
Tréningút
A megtevésre váró tréning-utat 1 km-től 999 km-ig terjedő intervallumban
lehet beállítani . A tréning-utat 1 km-es intervallumokban táplálhatja be .
Ha betáplálja a távolságot, a megtett kilométerek vissza fognak számlálódni .
A jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy elérte a 0 .00 értéket .
Amennyiben meghagyja az értéket 0 .00 beállításon, a megtett kilométerek
hozzáadott értékként fog ábrázolódni .
A tréning-utat minden tréningprogramban be lehet állítani .
Kalóriafogyasztás
Az elfogyasztott kilojoulok megközelítő értéke ábrázolódik . Azok a kilojoulok,
amelyeket el kellene fogyasztani a tréning folyamán, 50-esével, 50-től 9950
kilojoulig terjedő intervallumokban adhatja meg .
Ha beállítja az értéket, az elfogyasztott kilojoulok vissza fognak számlálódni . A
jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy elérte a 0 .0 értéket .
Amennyiben meghagyja az értéket 0 .0 beállításon, az elfogyasztott kilojoulok
hozzáadott értékként fog ábrázolódni .
!
Kivételt képez a szívfrekvencia individuális ellenőrzésével ellátott
tréningprogram (P 9). Ebben a programban az Ön által kért cél-
szívfrekvenciát beadhatja közvetlenül.
Azoknak a kilojouloknak a mennyiségét, amelyet a tréning folyamán szeretne
elfogyasztani, minden tréningprogramban be lehet állítani .
Az életkor feltüntetése
Ahhoz, hogy a tréning folyamán ki lehessen számítani azt a szívfrekvenciát,
amely optimális az Ön számára, szükséges minden tréningprogramban
feltüntetni az Ön életkorát . Minden programban meg lesz határozva az Ön
cél-szívfrekvenciája (TARGET HR) .
DIST
CAL
AGE
Tréningidő
A tréningidőt 1 perctől 99 percig terjedő terjedelemben lehet beállítani . Az
időt egy percenkénti intervallumokban lehet betáplálni .
Ha beállítja az időértéket, az idő vissza fog számlálódni . A jelzőhang figyel-
mezteti Önt, hogy elérte a 0:00 értéket.
Amennyiben meghagyja az értéket 0:00 beállításon, az idő hozzáadott érték
-
ként fog ábrázolódni .
A tréningidőt minden tréningprogramban be lehet állítani .
TIME
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
!
A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg.
A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze
vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve.
Átszámítás:
1 kilojoul = 0,239 kilokalória
1 kilokalória = 4,189 kilojoul