Energetics E-104, Instruction Manual

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ES
>> selec
ción y ajust
e de pr
o
gr
amas
>> 33
!
Devolución de todos los ajustes a los valores originales – RESET
Si desea ajustar el ordenador a su estado original, pulse durante
4 segundos el botón ST/SP, hasta que se active el tono de señal y
en la pantalla aparezcan los valores originales.
Pausa/interrupción de entrenamiento y Reset
El entrenamiento por supuesto puede interrumpirse .
Para eso pulse el botón ST/SP . El programa se interrumpe inmediatamente .
Pulsando de nuevo ST/SP termina la pausa . El programa vuelve a activarse en
el punto de la interrupción .
Si ha interrumpido el programa durante más de 4 segundos el ordeandor
conmutará automáticamente al régimen de calma .
Pulse cualquier botón para pasar a su programa de entrenamiento .
Seguridad
Nuestra recomendación: Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su
médico y pida sus consejos .
• Entrene regularmente y a largo plazo.
• Durante el entrenamiento use ropa cómoda y deportiva.
• Use zapatos deportivos antideslizantes. Nunca entrene sin zapatos. Hay
riesgo de una lesión de los dedos .
• Una hora antes del entrenamiento y una hora después del entrenamiento
no coma comida pesada/grandes cantidades .
• Durante el entrenamiento consuma bastantes líquidos.
S TA R T P R O G R A M
HEIGHT
AGE
S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE