Energetics E-104, Instruction Manual

Page: 719 / 902

SR
>> izb
or i p
o
deša
vanje pr
o
gr
ama
>> 25
• Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne dođete do željenog iznosa kalorija
koje želite da potrošite treningom . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
Željeni puls (TARGET HR):
Kada ste uneli kalirije, trepće opcija za odabir
željenog pulsa (TARGET HR) .
• Okrećite točkić za izbor dok ne dođete do željene visine pulsa do koje biste
da trenirate . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
Početak treninga
Kada ste uneli sva podešavanja, ponovo će da počne da trepće simbol za
program koji ste odabrali . Sada započnite treniranje pritiskom na taster ST/SP .
Podešavanja tokom trajanja treninga
Računar automatski prilagođava otpor . Puls možete da kontrolišete varirajući
učestalost kojim vežbate .
Program treniranja započinje na nivou 1 . Ne pokušavajte da vršite izmene u
visini otpora . Računar menja otpor automatski .
5
3
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
4
2
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
1