Energetics E-104, Instruction Manual

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Istruzioni per l´uso
>> pr
o
gr
ammi d´allenamen
to – funzioni ed imp
ostazioni
>> 08
!
Nel caso che uno dei parametri da Voi impostati (durata
d´allenamento, percorso d´allenamento, consumo delle calorie)
verrá detratto dal valore predefinito, si attiva un avvisatore acusti-
co e il computer terminerá il programma, raggiunto il valore 00.
Se volete continuare nel programma, basterá premere brevemen-
te il pulsante ST/SP.
Percorso d´allenamento
Distanza da percorrere é possibile impostarla tra il limite di 1 km e 999 km,
con intervalli di 1 km .
Se impostate un valore della distanza, sul display sarà visualizzato un decre-
mento del valore . Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore
0 .00 . Se lasciate il valore 0 .00, i chilometri percorsi verranno visualizzati come
un valore incrementato .
E‘ possibile impostare la distanza dell´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento .
Consumo delle calorie
Viene visualizzata una quantitá approssimativa dei kilojoul consumati . Il valo-
re di calorie, in kilojoul, che saranno consumate in allenamento, si impostano
con intervalli di 50, da 50 a 9950 kilojoul .
Nel caso che impostiate un valore, sul display sarà visualizzato un decremen-
to del valore . Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore 0 .0 .
Nel caso che lasciate il valore sull´impostazione 0 .0, i kilojoul consumati
verranno visualizzati come un valore incrementato .
E‘ possibile impostare la quantitá di calorie che volete consumare durante
l´allenamento in tutti i programmi d´allenamento .
Indicazione dell´etá
Per poter calcolare una frequenza cardiaca per Voi ideale, durante
l´allenamento é necessario indicare in tutti i programi Vostra etá . In ogni
programma sará stabilita la vostra frequenza cardiaca finale (TARGET HR) .
DIST
CAL
AGE
Durata dell´allenamento
Durata dell´allenamento é possibile impostarla tra il limite di 1 minuto e 99
minuti con intervalli di tempo di un minuto .
Se impostate un valore di tempo, esso verrá visualizzato come un valore de-
crementato. Una segnalazione sonora avverte di aver raggiunto il valore 0:00.
Se lasciate il valore 0:00, il tempo sará visualizzato come un valore incremen
-
tato .
É possibile impostare la durata d´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento .
TIME
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
TIME RPM SPEED
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TIME RPM SPEED
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TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
S TA R T S T O P P R O G R A M L E V E L
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
!
Il computer indica il consumo dell´energia in kilojoul. Le calorie e
joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiara-
mente spiegati.
Calcolo:
1 kilojoul = 0,239 chilocalorie
1 chilocaloria = 4,189 kilojoul