Energetics E-103, Manual

Page: 63 / 212

FI
!
Tietokone näyttää energian kulutuksen kilojouleissa. Kalorit ja
joulet ovat käsitteitä, jotka usein sekoitetaan tai ymmärretään
väärin.
Laskelma:
1 kilojoule = 0,239 kilokaloria
1 kilokalori = 4,189 kilojoulea
>> harjoitt
eluohjelma
t – t
oiminnot ja asetukset
>> 063
Poikkeuksena .on .manuaaliasetusten .ohjelma .(P1) . .Tässä .ohjelmassa .voidaan .
harjoitteluaika .asettaa .yhdestä .minuutista .alkaen .
Jos .annat .aika-arvon, .tapahtuu .ajan .laskenta .pienenevänä .arvona . .Signaali-
ääni .ilmoittaa .arvon .0:00 .saavuttamisesta .
Jos .jätät .asetuksen .arvoon .0:00, .näkyy .ajan .laskenta .kasvavana .arvona .
Harjoitteluaika .voidaan .asettaa .kaikissa .harjoitteluohjelmissa .
Harjoittelumatka
Suoritettava .harjoittelumatka .voidaan .asettaa .0,5 .km .– .99,5 .km .rajoissa . .
Harjoittelumatka .voidaan .asettaa .0,5 .km .välein .
Jos .annat .matkan, .tapahtuu .ajettujen .kilometrien .laskenta .pienenevänä .
arvona . .Signaaliääni .ilmoittaa .arvon .0 .00 .saavuttamisesta .
Jos .jätät .asetuksen .arvoon .0 .00, .näkyy .ajettujen .kilometrien .laskenta .kasvava-
na .arvona .
Harjoittelumatka .voidaan .asettaa .kaikissa .harjoitteluohjelmissa .
Kalorien kulutus
Näyttö .osoittaa .kulutetun .kilojoulemäärän .suurinpiirteisen .arvon . .
Kilojoulet, .jotka .haluat .kuluttaa .harjoituksen .aikana, .voit .antaa .10 .kilojoulen .
välein .10 .– .9990 .kilojoulen .rajoissa .
Jos .annat .arvon, .tapahtuu .kulutetun .kilojoulemäärän .laskenta .pienenevänä .
arvona . .Signaaliääni .ilmoittaa .arvon .0 .0 .saavuttamisesta .
Jos .jätät .asetuksen .arvoon .0 .0, .näkyy .kulutetun .kilojoulemäärän .laskenta .
kasvavana .arvona .
Kilojoulemäärä, .jonka .haluat .kuluttaa .harjoituksen .aikana, .voidaan .asettaa .
kaikissa .harjoitteluohjelmissa .
Syketaajuus
Syketaajuus .näkyy .lyönteinä .minuutissa . .Voit .asettaa .syketaajuuden, .jonka .
tasolla .haluat .harjoitella, .rajoissa .40 .– .240 .lyöntiä/minuutti .
Tietokone .ilmoittaa .esiasetetun .arvon .ylittämisestä, .osoitin .alkaa .vilkkua .
Syketaajuuden .suurin .sallittu .arvo .voidaan .asettaa .kaikissa .harjoitteluohjel-
missa .
DISTANCE
CALORIES
PULSE
Mittaus käsisykeanturien avulla:
.Käsisykeanturit .
ovat .kädensijoissa . .Mittausta .varten .on .molempien .
kämmenien .oltava .samanaikaisesti .antureilla .[1] .
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
PROGRAM SCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE KM
1