Energetics E-103, Manual

Page: 144 / 212

Инструкция по эксплуатации компьютера
>> т
ренирово
чные прог
р
аммы – ф
ункции и пар
ам
ет
ры
>> 144
Общая информация о программах
Отсчёт времени тренировки, километража и расхода калорий в
прямом и обратном порядке
Если Вы не вводите значение одного, нескольких или всех параметров,
т .е . оставляете 0, то эти показатели считаются по нарастающей .
У Вас есть возможность в любой программе задать определённое время,
расстояние или расход калорий . Если Вы введёте в компьютер значение
одного, нескольких или всех параметров, отсчёт во время тренировки
производится в обратном порядке до 0 .
Если Вы задали несколько параметров, вероятность того, что они все
одновременно достигнут нуля, невысока . Когда один из параметров
достигнет значения 0, раздастся звуковой сигнал и программа перей-
дёт из активного модуса в пассивный . Если Вы желаете продолжить
выполнение программы, достаточно короткого нажатия на кнопку ST/SP .
Программа продолжится с того самого места, на котором она останови-
лась . Отсчёт параметра, который уже достиг значения 0 к этому моменту,
будет происходить по нарастающей . Отсчёт всех остальных параметров
продолжается в обратном порядке . Для новой настройки параметров
нажмите на кнопку SET .
Выбор/изменение уровня нагрузки (LEVEL) в тренировочных
программах с заданной схемой нагрузки
Уровень нагрузки (LEVEL) регулируется во всех тренировочных програм-
мах, его можно изменить и во время тренировки . В компьютере предус-
мотрено 8 уровней нагрузки (LEVEL), которые регулируются кнопками UP
и DOWN .
• Нагрузку можно уменьшать до тех пор, пока шкала с показателем на-
грузки в данной тренировочной программе не достигнет значения 1 .
• Нагрузку можно увеличивать до тех пор, пока шкала с показателем
нагрузки в данной тренировочной программе не достигнет значения 8 .
Особенности изображений на дисплее во
время тренировки
Основное окно
На большом поле основного окна поочерёдно показываются парамет-
ры интенсивность вращения педалей (RPM), скорость (SPEED), время
тренировки (TIME), километраж (DISTANCE), расход калорий (CALORIES) и
частота пульса в данный момент (PULSE) .
Дополнительно в специальных окнах отображаются по очереди показа-
тели интенсивности вращения педалей и скорости .
Уровень нагрузки
Уровень нагрузки отображается на месте показа времени тренировки,
если Вы изменяете его кнопками UP-/DOWN . Через 2 секунды показатель
вновь поменяется на время тренировки .
Кнопки UP и DOWN
Коротким нажатием на одну из кнопок показатель увеличится/уменьшит-
ся на одну рассчётную единицу .
При удержании кнопки происходит быстрое увеличение/уменьшение
показателя . Воспользуйтесь этой функциональной особенностью, если
Вам нужно намного изменить значение параметра, например при на-
стройке времени тренировки или километража .