Energetics E-103, Manual

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DK
Indhold
Indledning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 030
Symbolforklaring . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 031
Display og dennes fremvisere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 032
Foderal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 032
Montage og igangsætning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 033
PC tilslutning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 033
PC start . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 033
Start, kontrol, signaltone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 033
Hviletilstand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 033
Hurtig start . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 034
Grundværdier og grundindstilling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 035
Træningsprogrammer – funktion og indstilling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 036
Hvad er træningsprogram . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 036
Individuel indstilling/træningsparametre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 036
Brug af træningsprogrammer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 038
Generelle informationer til programmer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 042
Fremvisernes særheder på display under træning . . . . . . . . . . . . . . . . . . 042
Valg og programindstilling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 043
Individuelle programmer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 043
Manuelt program (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 043
Brugerprogram (P 7) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 045
Forindstillede programmer (P 2 – 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 047
Omkreds (P 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 048
Interval (P 3) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 048
Pass (P 4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 049
Bakke (P 5) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 049
Overkørsel (P 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 049
BMI-måling af kropsfedt (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 049
Regenereringsprogram . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 052
Pause/træningsafbrydelse og Reset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 052
Sikkerhed . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 052
Ofte stillede spørgsmål . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 053
Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 054
Fejlsøgning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 054
Pleje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 054
Vedligeholdelse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 054
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Betjeningsvejledning E-103