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DESAYUNOS Y DESAYUNOS-ALMUERZOS
SALTEADO DE PATATAS Y BATATAS CON HINOJO
Salteado de patatas con un toque inesperado . Este plato también es un
acompañamiento perfecto .
Rinde 5 tazas
Tiempo de preparación: 10 m 25 minutos de
cocción
Instalar la cuchilla picadora pequeña en el bol pequeño.
Agregar el perejil y procesar durante 15 segundos; reservar.
Agregar la cebolla y pulsar 6 veces; reservar.
Instalar el disco rebanador, ajustado a 6 mm, en el bol
grande. Rebanar las patatas y las batatas. Retirar del col y
cortar en cubitos de ½ pulgada (1.5 cm).
Ajustar el disco rebanador a 4 mm y rebanar el hinojo.
Poner 2 cucharadas de la mantequilla a calentar a fuego
medio, en una salteadora grande. Cuando la mantequilla esté
derretida, agregar la cebolla, las papas, las batatas, el hinojo,
la sal, la pimienta y el tomillo. Saltear durante 20–25 minutos,
revolviendo ocasionalmente y tapando la salteadora durante
los últimos 5–8 minutos de cocción. Si desea que las papas
sean más crujientes, retirar la tapa y cocer durante 5 minutos
adicionales.
Agregar el resto de la mantequilla y el perejil.
Ajustar la sazón al gusto y servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 118 (26% de grasa)
|
Carbohidratos 20 g
Proteínas 2 g
|
Grasa 3 g
|
Grasa saturada 2 g
Colesterol 9 mg
|
Sodio 179 mg
|
Calcio 26 mg
|
Fibra 3 g
¼
taza
(15
g
)
de
perejil
italiano
fresco
1
cebolla
pequeña
,
en
pedazos
1
libra
(455
g
)
de
patatas
yukon
gold
,
bien
restregadas
½
libra
(225
g
)
de
camote
/
batatas
/
ñame
,
bien
restregadas
1
bulbo
de
hinojo
3
cucharadas
(45
g
)
de
mantequilla
sin
sal
¾
cucharadita
de
sal
kosher
½
cucharadita
de
pimienta
negra
recién
molida
½
cucharadita
de
tomillo
seco
Summary of Contents for FP-12N Series
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