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RECETAS BÁSICAS
MASA DE PASTA
La pasta fresca es una delicia . Aunque es mejor cocinar la pasta en seguida,
también puede congelarse .
Rinde 1½ libra/685 g (10 porciones)
Tiempo de preparación: 5 minutos
Instalar la cuchilla picadora grande en el bol grande. Agregar
la harina y la sal; pulsar 5 ó 6 veces para combinar. Encender
la máquina y agregar los huevos, uno por uno, hasta formarse
una bola de masa. Tras formarse una bola, procesar durante
30 segundos adicionales. Dividir la masa en 4 porciones
iguales; estirar y cortar la masa con una máquina para hacer
pasta.
Información nutricional por porción:
Calorías 165 (12% de grasa)
|
Carbohidratos 30 g
Proteínas 7 g
|
Grasa 2 g
|
Grasa saturada 1 g
Colesterol 85 mg
|
Sodio 668 mg
|
Calcio 11 mg
|
Fibra 1 g
2
tazas
(250
g
)
de
harina
común
1
taza
(165
g
)
de
sémola
1
cucharada
de
sal
kosher
4
huevos
grandes
MASA DE PASTA DE ESPINACA
Saludable receta de pasta fresca, llena de color .
Cantidad: 1 libra (6 porciones)
Tiempo de preparación: 10 minutos
Instalar la cuchilla picadora grande en el bol grande. Agregar
la mitad de la espinaca. Pulsar 10 veces, y luego procesar
para picar finamente. Raspar el bol; agregar el resto de la
espinaca y picar de la misma manera. Agregar la harina y la
sal; pulsar 5 ó 6 veces para combinar. Procesar los
ingredientes hasta formarse una bola de masa. Tras formarse
una bola, procesar durante 30 segundos adicionales. Dividir
la masa en 4 porciones iguales; estirar y cortar la masa con
una máquina para hacer pasta.
Información nutricional por porción:
Calorías 97 (3% de grasa)
|
Carbohidratos 20 g
|
Proteínas 3 g
Grasa 0 g
|
Grasa saturada 0 g
|
Colesterol 0 mg
Sodio 718 mg
|
Calcio 89 mg
|
Fibra 1 g
6
onzas
(170
g
)
de
hojas
de
espinaca
fresca
1½
taza
(185
g
)
de
harina
común
²⁄³
taza
(110
g
)
de
sémola
2
cucharadita
de
sal
kosher
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