91
DANSK
Alder
Vægt (kg)
KCAL (normal)
KCAL (atletisk)
30–49
60
1302
1490
50–69
60
1242
1332
70–80
50
1125
Retningslinjer for resultater – Mænd
Oversigt over kropsfedt (%)
Alder
Normal og atletisk
Undervægtig
Normal
Overvægtig
Stærkt
overvægtig
6–15
3,0–13,0
13,1–17,4
17,5–25,6
25,7–50,0
16–30
3,0–13,6
13,7–18,0
18,1–26,4
26,5–50,0
31–60
3,0–14,0
14,1–18,6
18,7–27,0
27,1–50,0
61–80
3,0–14,4
14,5–19,0
19,1–28,0
28,1–50,0
Oversigter over væskeindhold og muskelmasse (%)
Alder
Normal og atletisk
Lav
Normal
Høj
Kropsmuskler
6–15
< 57,0
57,0–62,0
> 62,0
Normal: > 46
Atletisk: > 48
16–30
< 56,0
56,0–61,0
> 61,0
31–60
< 55,0
55,0–60,0
> 60,0
61–80
< 54,0
54,0–59,0
> 59,0
Oversigt over knoglemasse (kg)
Vægt
< 60
60–75
> 75
Ref, knoglevægt
≈ 4,5
≈ 6,0
≈ 7,5
Kalorieoversigt
Alder
Kvinde
Mand
Vægt (kg)
KCAL
Vægt (kg)
KCAL
6–17
50
1445
60
2030
18–29
55
1498
65
1810
30–49
65
1411
80
1784
50–69
65
1346
80
1720