152
POLSKI
4. Po zakończeniu na zmianę będą wyświetlały się następujące ekrany:
1. Ciężar
2. Wartość procentowa tkanki tłuszczowej
3. Wartość procentowa TBW
(całkowita ilość wody w organizmie)
1. KCAL (wartość referencyjna codziennego
przyjmowania kalorii
1
)
2. Wartość procentowa MUS (mięśnie)
3. BON (ciężar kości)
1
Aby stracić wagę, trzeba przyjmować mniej kalorii niż wskazana wartość.
Objaśnienia wyników – kobieta
Wykres współczynnika tkanki tłuszczowej (%)
Wiek
Tryb zwykły i sportowy
Niedowaga
Zdrowy
Nadwaga
Otyły
6–15
3,0–16,0
16,1–21,0
21,1–29,6
29,7–50,0
16–30
3,0–16,4
16,5–22,0
22,1–30,4
30,5–50,0
31–60
3,0–17,0
17,1–22,4
22,5–31,4
31,5–50,0
61–80
3,0–17,6
17,7–23,0
23,1–32,0
32,1–50,0
Wykres współczynnika zawartości wody i wykres współczynnika masy mięśniowej (%)
Wiek
Tryb zwykły i sportowy
Niski
Zdrowy
Wysoki
Masa mięśniowa
6–15
< 54,0
54,0–59,0
> 59,0
Zwykły: > 44
Sportowiec: > 46
16–30
< 53,0
53,0–58,0
> 58,0
31–60
< 52,0
52,0–57,0
> 57,0
61–80
< 51,0
51,0–56,0
> 56,0
Wykres ciężaru kości (kg)
Ciężar
< 45
45–60
> 60
Ref. ciężar kości
≈ 3,0
≈ 4,2
≈ 6,5
Wykres KCAL
Wiek
Ciężar (kg)
KCAL (tryb zwykły)
KCAL (tryb sportowca)
6–17
50
1265
1445
18–29
55
1298
1498