25
NEDERLANDS
Wegen
1. Druk op de ON/OFF-knop.
2. Gebruik de UP/DOWN-knoppen om het nummer van uw persoonlijke sleutel te
selecteren.
3. Stap met blote voeten op de weegschaal en wacht terwijl de weegschaal uw gewicht
analyseert.
4. Na voltooiing, zullen afwisselend de volgende schermen worden weergegeven:
1. Gewicht
2. Vetpercentage
3. TLW percentage
(Totale lichaamswater)
1. KCAL (dagelijkse caloriereferentie
1
)
2. Spierpercentage
3. Botgewicht
1
Om gewicht te verliezen, moet u minder calorieën dan dit verbruiken.
Resultaat richtlijnen – vrouw
Lichaamsvetverhouding-tabel (%)
Leeftijd
Normale en atletische modus
Ondergewicht
Gezondheid
Over-gewicht
Zwaarlijvig
6–15
3,0–16,0
16,1–21,0
21,1–29,6
29,7–50,0
16–30
3,0–16,4
16,5–22,0
22,1–30,4
30,5–50,0
31–60
3,0–17,0
17,1–22,4
22,5–31,4
31,5–50,0
61–80
3,0–17,6
17,7–23,0
23,1–32,0
32,1–50,0
Waterverhouding-grafiek en spierverhouding-tabel (%)
Leeftijd
Normale en atletische modus
Laag
Gezondheid
Hoog
Lichaamspier
6–15
< 54,0
54,0–59,0
> 59,0
Normaal: > 44
Atleet: > 46
16–30
< 53,0
53,0–58,0
> 58,0
31–60
< 52,0
52,0–57,0
> 57,0
61–80
< 51,0
51,0–56,0
> 56,0
Botgewicht-tabel (kg)
Gewicht
< 45
45–60
> 60
Ref. botgewicht
≈ 3,0
≈ 4,2
≈ 6,5