72
Technika
Etap 1 – Rozrzedzanie i poruszanie
1. Nabierz powietrze powoli, więcej niż przy normalnym wdechu, nie
napełniaj płuc do końca.
2. Wstrzymaj oddech przez 2–3 sekundy.
3. Umieść Flutter w buzi, usta szczelnie wokół trzonku, tak aby powietrze nie
wydostawało się wokół ustnika.
Gdy trzymasz Flutter, nie zasłaniaj otworów.
4. Ustaw Flutter pod wybranym kątem.
5. Zacznij wydychać powietrze przez Flutter w miarę szybko, ale nie za szybko.
Należy unikać zbyt szybkiego i zbyt mocnego wydychania powietrza.
Skup się na wyczuwaniu drgań w płucach. Najlepsze rezultaty uzyskuje się
przy największych drganiach w klatce piersiowej.
6. Wydychaj powietrze dalej przez Flutter niewiele mocniej niż podczas
normalnego wydechu.
W tym momencie należy zwalczyć potrzebę kaszlu.
7. Powtórz tę technikę oddychania przez 5–10 oddechów, aby rozrzedzić i
usunąć z płuc jak największą ilość wydzieliny. Wydzielina będzie
przemieszczać się w górę dróg oddechowych z każdym wydechem przez
Flutter. Ważne jest, aby wdychać powietrze powoli (poza Flutterem lub
przez nos) i wstrzymać oddech przez 2–3 sekundy przed każdym
wydechem przez Flutter.
W tym momencie należy zwalczyć potrzebę kaszlu.
Powolne wdechy pomagają uniknąć wciągnięcia wydzieliny z
powrotem do płuc.
Początkujący użytkownicy lub osoby ze szczególnie gęstą wydzieliną mogą
stwierdzić, że przed rozpoczęciem etapu 2 konieczne jest wielokrotne
powtarzanie etapu 1. Aby ustalić odpowiednią liczbę oddechów w każdym
etapie, konieczne może być wykonanie kilku prób.
Содержание FLUTTER
Страница 1: ...The Instructions for Use ...
Страница 2: ...3 1 4 2 Fig 1 Fig 2 Fig 3 ...