43
Vaihe 2 – Liman poistaminen yskän yhteydessä
1. Suorita 2 tai 2 lisähengitystä Flutterin kautta.
2. Hengitä niin hitaasti ja täysin, kuin tuntuu mukavalta, täyttäen keuhkot ilmalla.
3. Pidättele hengitystä 2-3 sekuntia.
4. Hengitä ulos Flutterin kautta niin voimakkaasti ja täysin kuin pystyt
mukavasti tekemään.
Tämä voimakas uloshengittäminen liikuttaa liman sellaiselle tasolle
keuhkoissasi, mikä laukaisee yskimisen. Jos et pysty helposti yskimään ulos
1-2 yrityksen jälkeen, kokeile huohotusta ja puuskutusta (kuten yritettäessä
poistaa leivänmurunen kurkusta).
Yleensä tarvitaan 5-10 liman irrotuksen ja liikuttamisen hengityskertaa
yskä vaimentaen ja sen jälkeen 1 tai 2 limanirrotushengitystä ilmateiden
selvittämiseksi onnistuneesti.
Jos havaitset, että vaatimuksesi koskien tätä hoitoa (liman höllentäminen,
liikuttaminen ja irrottaminen) muuttuu, joudut ehkä muuntamaan
rutiiniasi parhaan hoitovaikutuksen saamiseksi.
Istunnon pituus ja toistaminen
Suosituksena on kaksi istuntoa (aamulla ja illalla). Istunnot vaihtelevat yleensä
välillä 5-15 minuuttia riippuen keuhkojesi kunnosta.
Liiallisen väsymisen välttämiseksi voit suorittaa päivässä kolme istuntoa
kahden sijasta. Kyvyttömyys yskiä enemmän limaa hoidon aikana usein
osoittaa, että istunto on onnistunut ja voidaan lopettaa.
Hengityksen pidättämisen tärkeys
Ihmiset, joilla on keuhko-ongelmia, eivät pysty täyttämään keuhkojaan
tasaisesti. Pidättämällä hengitystäsi 2 - 3 sekuntia, antaa hengitetyn ilman
jakautua tasaisemmin keuhkoihin.
Содержание FLUTTER
Страница 1: ...The Instructions for Use ...
Страница 2: ...3 1 4 2 Fig 1 Fig 2 Fig 3 ...