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Anwendung
Phase 1 - Lösen und Transport
1. Langsam tiefer als gewöhnlich einatmen, die Lunge aber nicht ganz füllen.
2. Atem 2 bis 3 Sekunden anhalten.
3. Den Flutter in den Mund nehmen und die Lippen um den Stamm schließen.
Dabei sicherstellen, dass keine Luft um das Mundstück entweichen kan.
Die Ausströmöffnungen des Flutter beim Festhalten nicht bedecken.
4. Den Flutter im gewünschten Winkel festhalten.
5. Dann einigermaßen schnell, aber nicht zu kräftig durch den Flutter ausatmen.
Zu diesem Zeitpunkt unbedingt vermeiden zu schnell oder zu kräftig
auszuatmen.
Darauf konzentrieren, die Vibration in den Atemwegen zu spüren.
Die
besten Ergebnisse werden dann erzielt, wenn in der Brust das
größtmögliche Flattern erreicht wird.
6. Etwas mehr durch den Flutter ausatmen als bei einem normalen Atemzug.
Einen Hustenreiz jetzt noch unterdrücken.
7. Diese Atemtechnik 5 bis 10 Atemzüge wiederholen, um so viel Schleim wie
möglich zu lösen und aus den Atemwegen zu entfernen. Der Schleim
bewegt sich mit jedem Ausatmen durch den Flutter etwas weiter nach
oben. Es muss unbedingt langsam eingeatmet werden (durch die Nase und
nicht durch den Flutter) und der Atem muss 2 oder 3 Sekunden angehalten
werden, bevor durch den Flutter ausgeatmet wird.
Einen Hustenreiz weiterhin vorläufig unterdrücken.
Durch ein langsames Einatmen wird verhindert, dass Schleim wieder
in die Lunge gesaugt wird
.
Benutzer, die die Vorrichtung zum ersten Mal verwenden oder an besonders
zähem Schleim leiden, müssen Phase 1 unter Umständen häufiger
wiederholen, bevor sie zu Phase 2 übergehen können. Möglicherweise sind
mehrere Versuche notwendig, um herauszufinden, welche Anzahl Atemzüge
pro Phase am besten funktioniert.
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