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Zuppe
Cuocere sul secondo anello
e assicurarsi di avere ag-
giunto almeno la quantità
minima di liquidi di 1/4 l,
e di non avere superato la
metà della capacità. Non
sono necessari cestelli.
Verdure
Cuocere sul primo anello e
assicurarsi di avere aggiunto
almeno 1/4 l di liquidi. Non
sono necessari cestelli per
crauti o barbabietole. Deve
essere usato il cestello
perforato per tutte le altre
pietanze. Per i fagioli la
temperatura di cottura
aumenta (secondo anello).
Legumi, cereali
Cuocere sul secondo anello e
assicurarsi di avere aggiunto
almeno la quantità minima di
liquidi di 1/4 l, e di non avere
superato la metà della
capacità. Aggiungere due
parti d’acqua per una parte
di cereali. I cereali che non
sono stati in ammollo devono
essere cotti per 20-30 minuti
in più. Cuocere il riso al latte
sul secondo anello.
Frutta
Cuocere sul primo anello e
assicurarsi di avere aggiunto
la quantità minima di liquidi
di 1/4 l.
Suggerimenti e trucchi per
la cottura
Zuppa di piselli, zuppa
12 - 15
Legumi messi in ammollo di lenticchie
Brodo di carne
25 - 30
Indicato per tutti i tipi di carne
Minestrone
5 - 8
Zuppa di gulasch
10 - 15
Zuppa di pollo
20 - 25
I tempi di cottura dipendono dalla forma
Zuppa di patate
5 - 6
Zuppa di coda di bue
35
Melanzane, cetrioli e
Le verdure cotte a vapore non perdono
pomodori
2 - 3
i nutrienti così velocemente
Cavolfiore, peperone, porro
3 - 5
Piselli, sedano, cavolo rapa
4 - 6
Finocchio, carote, cavolo verza 5 - 8
Fagioli, cavolo verde,
cavolo rosso
7 - 1
Crauti
10 - 15
Barbabietola
15 - 25
Patate lesse
6 - 8
Le patate cotte con la buccia potrebbero
scoppiare
Patate con la buccia
6 - 10
il vapore viene rilasciato troppo veloce mente
Piselli, fagioli, lenticchie
10 - 15
Cuocere le fave per altri 10 minuti
Grano saraceno, miglio
7 - 10
Tempi di cottura per cereali messi in ammollo
Mais, riso, spelta verde
6 - 15
Tempi di cottura per cereali messi in ammollo
Riso al latte
20 - 25
Sul primo anello
Riso a grani lunghi
6 - 8
Riso integrale
12 - 15
Grano, segale
10 - 15
Tempi di cottura per cereali messi in ammollo
Ciliege, prugne
2 - 5
È raccomandato l’uso del cestello perforato
Mele, pere
2 - 5
È raccomandato l’uso del cestello perforato
/ I tempi di cottura cominciano quando l’apposito anello è visibile sull’indicatore di cottura
/ I tempi di cottura specificati sono valori indicativi
/ Scegliere tempi di cottura più brevi, dato che se necessario si possono sempre
aumentare
/ I tempi di cottura indicati per le verdure sono per la consistenza “al dente”
/ La temperatura di cottura sul 1° anello è di 107 °C e sul 2° anello è di 114 °C
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