Русский 25
Исполь
зов
ание микроволновой пе
чи
Код
Блюдо
Размер порции
Инструкции
2-9
Коричневый рис
(пропаренный)
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойной объем холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать
блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте
соль и пряности. Дайте постоять 5–10 минут.
2-10
Макароны из
непросеянной муки
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с
крышкой, предназначенное для микроволновой
печи. Добавьте 1 л кипящей воды, щепотку соли
и хорошо перемешайте. Готовьте, не накрывая
крышкой. Перемешайте перед выдержкой и
тщательно слейте воду перед подачей на стол.
Дайте постоять 1 минуту.
2-11
Киноа
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойной объем холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать
блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте
соль и пряности. Дайте постоять 1–3 минут.
2-12
Булгур
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойной объем холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать
блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте
соль и пряности. Дайте постоять 2–5 минут.
2-13
Овощная запеканка
500 г
Положите овощи, например предварительно
приготовленные ломтики картофеля, цукини
и помидоры, и соус в жаростойкое блюдо
подходящего размера. Посыпьте тертым сыром.
Поставьте блюдо на подставку для гриля. Дайте
постоять 2–3 минут.
Код
Блюдо
Размер порции
Инструкции
2-4
Нарезанная
морковь
250 г
Промойте и почистите морковь, порежьте
ломтиками одинакового размера. Выложите в
стеклянную миску с крышкой. Добавьте 30-45 мл
воды. (2-3 ст.л.) Поставьте миску в центр
вращающегося подноса. Готовьте с закрытой
крышкой. После приготовления перемешайте. Эта
программа подходит для нарезанной кусочками
моркови, а также для цветной капусты и кольраби.
Дайте постоять 1–2 минут.
2-5
Зеленая фасоль
250 г
Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите
равномерным слоем в стеклянную миску с
крышкой. Добавьте 30 мл (1 ст. л.) воды для
приготовления 250 г. Поставьте миску в центр
вращающегося подноса. Готовьте с закрытой
крышкой. После приготовления перемешайте.
Дайте постоять 1–2 минут.
2-6
Шпинат
150 г
Промойте и очистите шпинат. Выложите в
стеклянную миску с крышкой. Не добавляйте воду.
Поставьте миску в центр вращающегося подноса.
Готовьте с закрытой крышкой. После приготовления
перемешайте. Дайте постоять 1–2 минут.
2-7
Кукуруза в початках
250 г
Промойте и очистите початки кукурузы и поместите
в овальное стеклянное блюдо. Накройте пленкой
для микроволновой печи и проткните пленку. Дайте
постоять 1–2 минут.
2-8
Очищенный
картофель
250 г
Промойте и очистите картофель, затем нарежьте
его ломтиками одинакового размера. Выложите
в стеклянную миску с крышкой. Добавьте
45–60 мл (3–4 ст. л.) воды. Поставьте миску в центр
вращающегося подноса. Готовьте с закрытой
крышкой. Дайте постоять 2–3 минут.
MG23A7013CB_BA_DE68-04660U-00_RU.indd 25
MG23A7013CB_BA_DE68-04660U-00_RU.indd 25
08-Mar-21 1:37:38 PM
08-Mar-21 1:37:38 PM
