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Extracción de la copa
Es importante recordar lavar bien tus manos con agua y jabón antes de
manipular tu copa menstrual. Elige el momento y lugar adecuados sin que te
molesten ni te puedas poner nerviosa. Sacar la copa menstrual será mucho más
fácil si recuerdas relajarte.
Cuándo extraer tu copa
Dependiendo de cuánto flujo tengas (esto varía de una mujer a otra), la copa se
llenará en un lapso de entre 4 y 12 horas después de su inserción. Lo más
común es vaciarla entre 2 y 5 veces al día. Cuando la comiences a usar, revisa
el nivel de fluido que queda en tu copa menstrual al extraerla. Pronto
aprenderás con qué frecuencia debes vaciarla. Puedes usarla durante la noche
con toda tranquilidad; pero por favor ten presente que, por precaución, no
aconsejamos usarla durante más de 12 horas seguidas. La copa debería ser
extraída, vaciada y limpiada al menos 2 veces al día No es necesario extraer la
