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con la mano per tenerlo piegato e bagnare con acqua o applicare un lubrificante
a base acquosa per facilitare l'inserimento.
Contemporaneamente, separa le labbra della vagina con attenzione. Prima di
inserire il bordo della coppetta mestruale nella vagina.
La vagina è inclinata all'indietro, quindi spostare la coppetta mestruale nella
parte inferiore della schiena e muovendosi su e giù, si troverà nella posizione
corretta. Una volta inserita, la Coppetta si aprirà per raccogliere il fluido
mestruale. Nella posizione corretta, non ci sarà nessuna perdita di liquido, e
non rimarrà nel vostro corpo. La coppetta mestruale, a differenza dei tamponi,
va posizionata nella parte inferiore della vagina, ma non così bassa che il
manico della coppetta mestruale vi dia fastidio. Il manico della coppetta deve
essere all'interno della vagina. Se lo si ritiene necessario, si può tagliare una
piccola porzione del manico, ma fare attenzione a non danneggiare il fondo
della coppetta.
Per garantire che la coppetta mestruale si sia aperto correttamente e quindi
prevenire perdite, provare a ruotarla delicatamente, ruotare la maniglia o la
base. Se la coppetta è inserita correttamente, sarà difficile da girare. È anche
