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Falten (Abbildungen 2 und 3) Sie Ihre Schale zweimal nach sich, damit sie die
U-Form annimmt. Danach kann die Schale in die Vagina ähnlich wie ein
Tampon eingesetzt werden. Halten Sie es fest mit der Hand, um die Form der
Schale beizubehalten, feuchten Sie die Tasse mit Wasser oder mit etwas
Gleitgel auf Wasserbasis an, um das Einführen zu erleichtern.
4) Mit der anderen Hand trennen Sie die Lippen Ihrer Vagina vorsichtig.
Führen Sie zuerst den Rand der Menstruationsschale in Ihre Vagina ein.
5) Sobald die Schale eingesetzt ist, öffnet sie sich, um die Blut zu sammeln. In
der richtigen Position gibt es keine Lecken und Sie fühlen die
Menstruationsschale in Ihrem Körper nicht. Die Menstruationsschale, im
Gegensatz zu Tampons, wird in das untere Teil der Vagina eingeführt, aber
nicht so niedrig, dass der Griff der Schale Ihnen stört. Der Griff der Schale
sollte innerhalb der Vagina sein. Wenn es Ihrer Meinung nach nötig ist, können
Sie einen kleinen Teil des Griffs abschneiden. Achten Sie darauf, dass den
Boden der Schale nicht beschädigt wird.
6) Um es sicherzustellen, dass die Menstruationstasse richtig geöffnet ist und
die Lecken zu vermeiden, versuchen Sie die Tasse leicht zu drehen. Wenn die
