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6) Pour vous assurer que la coupe menstruelle s'est correctement ouverte et
qu’elle empêche les fuites, essaye
z de la tourner doucement, en la tournant par
la tige ou la base. Si votre coupe est correctement introduite, il sera difficile de
la tourner. Vous pouvez également vérifier si elle est entièrement ouverte en
glissant un doigt le long du contour de la coupe. La pratique et la connaissance
de votre propre anatomie vous aidera à trouver la bonne position. La coupe
menstruelle est maintenue en position par vos muscles et grâce à un contact
parfait avec les parois vaginales. Si la coupe menstruelle remonte légèrement
dans votre vagin, ne vous inquiétez pas. Relâchez vos muscles et essayez
d'attraper la coupe avec vos doigts au niveau de la partie inférieure ou par la
tige. Vous pouvez également pousser avec vos muscles vaginaux ou vous
accroupir pour aider la coupe à descendre. La coupe menstruelle ne peut pas se
perdre dans le vagin. Si la coupe glisse vers le bas, vérifiez qu'elle soit bien en
place et entièrement ouverte. Vous pouvez l'utiliser jusqu'à 12 heures sans la
retirer. Vous pouvez aussi dormir toute la nuit avec votre coupe, sans aucune
inquiétude!
