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Retirer la coupe
Il est important de ne pas oublier de se laver les mains soigneusement avec de
l'eau et du savon avant de manipuler votre coupe menstruelle. Choisissez le
bon moment et le bon endroit pour ne pas être dérangée ou stressée. Le retrait
de la coupe menstruelle sera beaucoup plus facile si vous vous détendez.
À quel moment doit-on retirer la coupe?
Selon votre flux menstruel (il peut varier d'une femme à une autre), la coupe
sera remplie sur une période comprise entre 4 et 12 heures après son insertion.
Normalement, elle se vide entre 2 à 5 fois par jour. Lorsque vous commencez à
l'utiliser, et que vous souhaitez la retirer, vérifiez le niveau de liquide dans
votre coupe menstruelle. Vous saurez assez rapidement à quelle fréquence
vous devez la vider. Vous pouvez l'utiliser la nuit sans aucune inquiétude ;
cependant gardez à l’esprit que par mesure de précaution, nous déconseillons
de la garder plus de 12 heures d'affilée. La coupe doit être retirée, vidée et
