62_ 微波炉使用方法
烘烤指南
利用快速预热功能进行烘烤预热,预热到所需的温度。
此表中的功率级别和时
间可用作烘烤烹调指南。取出时要戴微波炉手套。
新鲜食物
份量
功率
时间
说明
比萨
冷冻比萨
(烤好的现成
比萨)
300-400 克
450 W +
200 ℃
7-9
将比萨放在低支架上。烘烤后,
放置 2-3 分钟。
面食
冷冻的宽面条
400 克
450 W +
200 ℃
16-18
放入大小合适的耐热玻璃盘或留在原
来的包装中(注意,此包装应适用于
微波和烤箱加热)。将冷冻的宽面条
放在低支架上。
烹调后,放置 2-3 分钟。
肉类
烤牛肉/烤羊肉
(五分熟)
1000-1200 克
450 W +
160 ℃
第 1 面
15-17
第 2 面
10-14
给牛肉/羊肉刷油,加上胡椒粉、
盐和辣椒粉。
将肉放在低支架上,较肥的一面冲
下。
烹调后,用铝箔包好,
放置 10-15 分钟。
烤鸡
1100-1200 克
450 W +
190 ℃
第 1 面
15-17
第 2 面
13-15
给鸡刷上油和调味品。
先将鸡胸朝下放在低支架上,再将鸡
胸朝上放在低支架上。
烹调后,放置 5 分钟。
面包
冷冻面包卷
6 片
(350 克)
100 W +
160 ℃
6-8
将面包卷摆成一圈,放在低支架上。
放置 2-3 分钟。
大蒜面包
(预烘烤的冷藏
面包)
200 克
(1 条)
180 W +
220 ℃
6-8
将冷藏的棍子面包放在烘焙纸上,
再放到低支架上。
烘烤后,放置 2-3 分钟。
蛋糕
大理石花纹蛋糕
(新鲜的生面
团)
700 克
仅限
180 ℃
70-80
将新鲜的生面团放在一个小的矩形黑
色金属烤盘(长度为 25 厘米)上。
将盘子放在低支架上。
烘烤后,放置 5-10 分钟。
松饼(新鲜的生
面团)
6x45 克
(350-400 克)
仅限
175 ℃
20-25
将制作 6 个松饼的新鲜生面团均匀
摆放在一个黑色金属盘上。
将盘子放在低支架上。
烘烤后,放置 5 分钟。
新月形面包/
面包卷
(新鲜生面团)
200-250 克
仅限
200 ℃
13-18
将冷藏的新月形面包或面包卷放在烘
焙纸上,再放到低支架上。
冷冻蛋糕
1000 克
180 W +
160 ℃
16-18
将冷冻的蛋糕直接放在低支架上。
在解冻和加热后,
放置 15-20 分钟。
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2011-08-02 8:21:57