微波炉使用方法 _51
04 微波炉使用方法
食物
份量
(克)
冷水
(毫升)
功率
(W)
时间
(分钟)
说明
煮鸡蛋
3-8 个鸡蛋
500
900
15-20
刺破 3-8 个新鲜
鸡蛋(中号),然
后放入蒸煮盘的小
内腔中。
蒸煮结束后加盖放
置 2-5 分钟。
对虾
250 克
(5-6 块)
500
900
10-15
在对虾上洒上 1-2
大汤匙柠檬汁。
将其均匀放在蒸煮
盘上。
鱼片
(鳕鱼、
红鱼)
500 克
(2-3 块)
500
900
12-17
在鱼片上洒上 1-2
大汤匙柠檬汁,并
加入香草和调味品
(如艾菊)。将鱼
片均匀放在蒸煮
盘上。
鸡胸片
400 克
(2 片)
500
900
20-25
冲洗并清洁鸡胸
片。
将鸡胸片并排竖立
在蒸煮盘上。
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2011-08-02 8:21:57