Korištenje pećnice
18
Hrvatski
Korištenje pećnice
1. Posluženo jelo
Šifra
Hrana
Veličina
porcije
Upute
1-1
Ohlađeni
gotov obrok
300-350 g
Koristite keramički tanjur i pokrijte prozirnom
folijom za mikrovalnu pećnicu. Ovaj je program
prikladan za jela koja se sastoje od 3 vrste
namirnica (npr. mesa s umakom, povrća i priloga
poput krumpira, riže i tjestenine). Ostavite da
odstoji 2-3 minute.
1-2
Ohlađeni
gotov obrok
400-450 g
1-3
Ohlađeni
vegetarijanski
obrok
300-350 g
Jelo stavite na keramički tanjur i pokrijte
prozirnom folijom za mikrovalnu pećnicu. Ovaj
je program prikladan za jela koja se sastoje od 2
vrste namirnica (npr. za špagete s umakom ili rižu s
povrćem). Ostavite da odstoji 2-3 minute.
1-4
Ohlađeni
vegetarijanski
obrok
400-450 g
2. Povrće i žitarice
Šifra
Hrana
Veličina
porcije
Upute
2-1
Grah
250 g
Operite i očistite mahune. Dijelove ravnomjerno
poslažite u staklenu posudu s poklopcem. Pri
kuhanju 250 g dodajte 30 ml (2 žlica) vode. Posudu
postavite na sredinu tanjura. Kuhajte pokriveno.
Promiješajte nakon kuhanja. Ostavite da odstoji
1-2 minute.
2-2
Špinat
150 g
Isperite i očistite špinat. Stavite ga u staklenu
posudu s poklopcem. Nemojte dodavati vodu.
Posudu stavite u sredinu okretnog tanjura. Kuhajte
pokriveno. Promiješajte nakon kuhanja. Ostavite da
odstoji 1-2 minute.
Šifra
Hrana
Veličina
porcije
Upute
2-3
Klipovi
kukuruza
250 g
Operite i očistite klipove kukuruza te ih stavite u
ovalnu staklenu posudu. Posudu pokrijte prozirnom
folijom pogodnom za mikrovalne pećnice i zatim
probušite foliju. Ostavite da odstoji 1-2 minute.
2-4
Smeđa riža
125 g
Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu
za korištenje u pećnici s poklopcem. Dodajte
dvostruku količinu hladne vode (250 ml). Kuhajte
pokriveno. Dodajte sol i začinsko bilje, promiješajte
te ostavite da odstoji. Ostavite da odstoji
5-10 minuta.
2-5
Makaroni od
cjelovitog
brašna
250 g
Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu za
korištenje u pećnici s poklopcem. Dodajte 500
ml kipuće vode, malo soli i dobro promiješajte.
Kuhajte otkriveno. Promiješajte, ostavite da odstoji
i nakon toga temeljito ocijedite. Ostavite da odstoji
1 minutu.
2-6
Quinoa
125 g
Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu
za korištenje u pećnici s poklopcem. Dodajte
dvostruku količinu hladne vode (250 ml). Kuhajte
pokriveno. Dodajte sol i začinsko bilje, promiješajte
te ostavite da odstoji. Ostavite da odstoji 1-3
minute.
2-7
Bulgur
125 g
Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu
za korištenje u pećnici s poklopcem. Dodajte
dvostruku količinu hladne vode (250 ml). Kuhajte
pokriveno. Dodajte sol i začinsko bilje, promiješajte
te ostavite da odstoji. Ostavite da odstoji 2-5
minuta.
MG22M8074AT_OL_DE68-04445J-01_HR.indd 18
2017-11-29 5:52:03