Polar Electro Reebok 5.7e, Manual, Page: 98 / 196

P8: C1 - C5 Programe personalizate (Custom)
Dacă aţi ales programul P8 indicatorul de vitază va afişa “C1”. În acest program este posibil ca fiecare utilizator
să creeze şi să înregistreze 5 programe personalizate. Alegeţi folosind butoanele cu săgeţi între aceste
programe, de la “C1” până la“C5”; apăsaţi ENTER pentru a confirma alegerea şi pentru a putea continua cu
programul.
După ce aţi ales un program personalizat setările actuale vor fi afişate pe ecran. Perioada maximă de
antrenament este de 60 de minute. În numărătore inversă durata de antrenament va ajunge la “0”.
Dacă doriţi să întrerupeţi antrenamentul apăsaţi STOP. Pentru a continua antrenamentul apăsaţi START.
Pentru a vă reântoarce la seturile programului, apăsaţi ENTER un timp îndelungat.
Programele personalizate (programul principal)
După ce aţi specificat demersul programului ales, apăsaţi ENTER pentru a putea specifica şi rezistenţa şi durata
antrenamentului. Pe ecran va apărea primul minut. Apăsaţi butoanele cu săgeţi pentru a specifica performanţa
(WATT) cu care doriţi să vă antrenaţi. Apăsaţi ENTER pentru a înregistra datele alese şi pentru a putea specifica
demersul minutului următor de antrenament etc.
Pentru a putea ajunge la datele precedente apăsaţi MODE.
După ce aţi programat parcursul de antrenament apăsaţi START pentru a porni programul.
Pentru a putea începe antrenamentul. Indicatorul de performanţă (WATT) arată nivelul precizat de utilizator.
Folosind butoanele cu săgeţi puteţi modifica acest nivel în timpul antrenamentului. În numărătoare inversă
RO