Polar Electro Reebok 5.7e, Manual, Page: 52 / 196

P 12: 45 MIN programma allenamento cardio
Quando selezionate il programma P12- 45 MIN e premete ENTER, il display mostra inizialmente L-1. Per
selezionare i livelli del programma da L1 a L3, premere UP/DOWN. E premere ENTER per salvare
l’impostazione e continuare con il programma.
0
50
100
150
200
250
1 5 9
13 17 21 25 29 33 37 41 45
Time/Min
W
at
ts
Level 1
Level 2
Level 3
Quando premete START, il display mostra i grafici della resistenza già impostati.
Per regolare la WATT, premere UP e DOWN, il programma inizia il conto alla rovescia e DISTANCE, CALORIES
contano da zero.
Per interrompere il programma, premere STOP. Per uscire dal programma premere “STOP ” due volte. Mentre
il programma conta alla rovescia fino a zero, il computer emana un beep.
CONVERSIONE DA SISTEMA METRICO (Km) A INGLESE (Ml):
Il computer mostra entrambi INGLESE e METRICO. Se volete cambiare da INGLESE a METRICO, per cortesia
seguite la seguente procedura:
1. Quando il computer è nello stato power on, premere e tenere premuti il tasto STOP. Quindi premere UP, il
display mostra E-I ed il numero 1. Quindi potete selezionare 2 con i tasti UP/DOW. l display lampeggerà
Kilometers (KM/H) o Miles (MPH).
2. Premere UP o DOWN per cambiare tra INGLESE/METRICO, quindi premere ENTER per confermare la
selezione e tornare allo stato POWER ON.
I programmi utilizzeranno il modo da voi impostato.
I