Polar Electro Reebok 5.7e, Manual, Page: 77 / 196

P1: Idő-Célmegadás
Miután a P1-et kiválasztotta, az időkijelző, az időbeállítást, 32:00-t mutat. Nyomja meg a nyílgombot
célidejének kiválasztásához, és mentse el ENTER-rel. Nyomja meg a START-ot edzésének elkezdéséhez. A
nyílgombokkal tudja változtatni edzése alatt az ellenállást. A beállított idő 0-ra számol vissza, a távolság és a
kalória növekszik.
Az edzés megszakításához nyomja meg a STOP-ot. Az edzés folytatásához nyomja meg a START-ot. A
programállapothoz való visszatéréshez, nyomja meg az ENTER-t és tartsa a gombot lenyomva.
P2: Távolság- Célmegadás
Miután a P2-t kiválasztotta, a távolságkijelző 5.0 beállított értéket mutat. Nyomja meg a nyílgombot az ön
céltávolságának kiválasztásához, és mentse el ENTER-rel. Nyomja meg a START-ot edzésének elkezdéséhez. A
nyílgombokkal tudja változtatni edzése alatt az ellenállást. A beállított idő 0-ra számol vissza, a távolság és a
kalória növekszik.
Az edzés megszakításához nyomja meg a STOP-ot. Az edzés folytatásához nyomja meg a START-ot. A
programállapothoz való visszatéréshez, nyomja meg az ENTER-t és tartsa a gombot lenyomva.
P3: Kalória- Célmegadás
Miután a P3-t kiválasztotta, a kalóriakijelző, 50 beállított értéket mutat. Nyomja meg a nyílgombot
célkalóriájának kiválasztásához, és mentse el ENTER-rel. Nyomja meg a START-ot edzésének elkezdéséhez. A
nyílgombokkal tudja változtatni edzése alatt az ellenállást. A beállított idő 0-ra számol vissza, a távolság és a
kalória növekszik.
Az edzés megszakításához nyomja meg a STOP-ot. Az edzés folytatásához nyomja meg a START-ot. A
programállapothoz való visszatéréshez, nyomja meg az ENTER-t és tartsa a gombot lenyomva.
H