Polar Electro Reebok 5.7e, Manual, Page: 132 / 196

P4: Program random
Nakon što ste izabrali program P4, biti de Vam prikazano vrijeme na monitoru postavljeno za trajanje treninga
na 32:00. Pritisnite tipku sa strelicama da biste unijeli dužinu trajanja treninga i potvrdite pritiskom na tipku
ENTER. Pritisnite START da bi ste započeli sa treningom. Pomodu tipki sa strelicama možete mijanjati intenzitet
i jačinu vašeg treninga. Postavljena potrošnja kalorija biti de vradena na 0, vrijeme i prije
đ
ena udaljenost biti de
obračunati.
Da bi ste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da bi ste nastavili sa treningom pritisnite START. Da bi ste se vratili
u programski modus, pritisnite ENTER i držite tipku nekoliko trenutaka pritisnutom. Nakon što je program
postavljeno vrijeme vratio na 0, ra
č
unalo de Vas upozoriti dugim zvučnim signalom.
P5: Program potrošnje masnih naslaga
Nakon što ste izabrali program P5, biti de prikazano vrijeme na monitoru postavljeno na 32:00. Pritisnite tipku
sa strelicama da bi ste unijeli dužinu trajanja treninga i potvrdite pritiskom na tipkur ENTER. Pritisnite START
da bi ste započeli sa programom potrošnje masnih naslaga.
Cilj programa potrošnje masnih naslaga jest omogu
ć
iti du
ž
e treniranje smanjenim intenzitetom. To dovodi do
toga, da organizam na taj na
č
in troši više kalorija nego kada se trenira pojačanim intenzitetom ali u kratkom
vremenskom periodu.
Pomodu tipki sa strelicama možete mijenjati intenzitet i jačinu Vašeg treninga. Postavljeno vrijeme biti de
vradeno na 0, prijeđena udaljenost i potrošnja kalorija biti de obračunati.
Da bi ste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da bi ste nastavili sa treningom pritisnite START. Da bi ste se vratili
u programski modus, pritisnite ENTER i držite tipku nekoliko trenutaka pritisnutom. Nakon što je program
postavljeno vrijeme vratio na 0, ra
č
unalo de Vas upozoriti dugim zvučnim signalom.
HR