Polar Electro Reebok 5.7e, Manual, Page: 60 / 196

Věk uživatele
Po potvrzení uživatelského kódu bliká na displeji ukazatel věku s přednastavenou hodnotou 35 let. Nastavte
výšku šipkami a potvrďte ENTER tlačítkem. Po nastavení věku se automaticky nastaví data tepové frekvence.
Očekávaná normální tepová frekvence: (220 – věk) X 65%
Očekávaná maximální tepová frekvence: (220 – věk) X 85%
Pohlaví uživatele
Po potvrzení uživatelského kódu bliká na displeji ukazatel symbolu pohlaví. Zvolte a potvrďte ENTER tlačítkem
Nastavení programu pro P 1 až P 12
Po zvolení nastavení pohlaví ukazuje displej nyní P1. Zvolte šipkami program od P1 až po P12 a potvrďte
tlačítkem ENTER.
P1: Čas – zadání cíle
Po zvolení P1 Vám ukazatel času ukazuje nastavení 32.00. Zmáčkněte šipky k nastavení zadání času a potvrďte
ENTER. Zmáčkněte START k zahájení tréninku. Šipkami můžete měnit odpor během tréninku. Zvolený čas se
odečítá, vzdálenost a kalorie se načítají. K přerušení programu zmáčkněte STOP, k návratu pak ENTER a tlačítko
držte.
CZ