Polar Electro Reebok 5.7e, Manual, Page: 156 / 196

P11: 30 min intenzivni program intervala
Nakon što ste izabrali P 11 - 30 min intenzivni program intervala, na LCD monitoru de se prikazati „L-1“.
Pomodu tastera sa strelicama izaberite nivo između L1 i L3 i pritisnite ENTER da biste nastavili sa programom.
0
50
100
150
200
250
300
1 4 7
10 13 16 19 22 25 28
Time/Min
W
at
ts
Level 1
Level 2
Level 3
Nakon što se pritisnuli taster START, monitor de pokazati WATT profil, zasnovan na vašim ličnim podacima.
Pritisnite taster sa strelicama, da biste podesili WATT – jačinu. Program unapred zadatog vremena odbrojava
vreme unazad do „0“. Pri tome de udaljenost i kalorije biti prikazani od „0“ naviše.
Da biste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da bi ste nastavili sa treningom, pritisnite START. Da bi ste se vratili
u programski modus, pritisnite ENTER i držite taster pritisnutim. Kada je program odbrojao zadato vreme do
„0“, upozoride vas dugim zvučnim signalom.
SRB