EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
!
Izjema je le program za »Tarčni srčni utrip« (P 9). V tem programu lahko namreč določite srčni
utrip, ki ga želite doseči.
Za programe (z izjemo programa P9 = Individualni program za kontrolo srčnega utripa), P10,
P11 in P12 (Programi za kontrolo srčnega utirpa), bo računalnik izračunal optimalni srčni
utrip (TARGET HR). Računalnik izračuna tarčni srčni utrip kot vrednost, ki ustreza vrednosti za
70 % maksimalnega srčnega utripa.
Meritve preko ročnega senzorja:
Senzorji za spremljanje srčnega utripa z
dlani so nameščeni na ročkah . Za beleženje srčnega utripa na ročke namestite
obe dlani in pazite, da bosta ves čas v stiku s senzorjema [1] .
Meritve preko prsnega pasu (dodatna možnost):
Naprava meri srčni
utrip preko senzorjev, vgrajenih v prsni pas . Do sprejemnika v računalniku potuje
brezžični signal . Prsni pas mora biti pravilno nameščen, senzorji pa morajo biti
navlaženi [2] . Naprava meri srčni utrip konstantno in zelo natančno .
Uporabljate lahko vse analogne prsne pasove, ki delujejo na frekvenci od 5 kHz .
Polar T34 je specifično namenjen za domačo fitnes opremo . Frekvenčni obseg je
od 4“ (132 cm) . T34 se običajno prodaja skupaj z izdelkom Polar T31 & T31C sta
v prodaji samostojno in nudita frekvenčno območje 3“ (99 cm) . Oba modela,
kodiran in nekodiran, delujeta s specifično opremo ENERGETICS .
Komplet Polar H1 je tudi standardno kodiran oddajnik in deluje s 5 kHz .
Senzor za merjenje ročnega utripa snema odmike v uporu, ki jih ustvarjajo pulzi
krvi, ki potuje skozi dlani. Premiki ročk, trenje, vlaga in telesni pot vplivajo na prenos
signalov. Med posamezniki obstaja znatna razlika v značilnosti spremembe upora.
Pri nekaterih ljudeh je upor oz. utrip tako šibak, da se ga ne da izmeriti. V tem primeru
računalnik na zaslonu ne prikaže izmerjenih vrednosti srčnega utripa.
Vsi našteti faktorji vplivajo na meritve, zaradi česar so lahko le-te nenatančne in se lahko
uporabljajo le za orientacijo.
Če so dlani na začetku vadbe suhe, se lahko zgodi, da ročni senzorji ne bodo sprejeli signala
ali bodo registrirali napačni signal (utrip). Običajno je dovolj že, če dlani rahlo navlažite in
tako izboljšate prenos signalov.
Elektromagnetni faktorji, ki vplivajo na zaznavanje in beleženje signalov
Vse elektronske naprave, npr. TV sprejemnike, računalnike obdaja elektromagnetno polje,
brezžične naprave (npr. mobilni telefoni) pa brezžični signali. Sprejemnik, vgrajen v računal-
nik lahko ločuje le med »dobrimi« in »slabimi signali. Moteči signali, ki prehajajo iz drugih
naprav, lahko motijo spremljanje signalov za srčni utrip. Priporočamo vam, da napravo
namestite v čim večjo oddaljenost od omenjenih naprav.
Noben izmed naštetih načinov merjenja srčnega utripa ni primeren za uporabo v
zdravstvene namene!
Če imate srčni vzpodbujevalnik vas prosimo, da se pred uporabo prsnega pasu o
tem posvetujete z osebnim zdravnikom.
!
Pomembne informacije za ugotovitev pravilnega in optimalnega srčnega utripa, kot tudi
informacije o pravilnih aplikacijah med vadbo, lahko najdete v na spletni strani www.
energetics.eu in aplikaciji ENERGETICS App.
Če boste hkrati uporabljali obe metodi (merjenje srčnega utripa preko senzorjev na ročkah
in preko senzorjev na prsnem pasu), bo naprava beležila le vrednosti za srčni utrip preko
prsnega pasu.
Vsi prsni pasovi niso kompatibilni z E-204. Če niste sigurni, kompatibilnost prsnega pasu in
naprave preverite pri prodajalcu Energetics opreme.
2
1
