EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
Тренувальні програми – функції й параметри
Настройка особистих параметрів тренування
У залежності від обраної тренувальної програми всі найважливіші параметри задаються індивідуально .
До них відносяться: час тренування (TIME), кілометраж (DIST), витрата калорій (CAL), вік (AGE) і цільова
частота пульсу (TARGET HR) . Останній параметр мануально вводиться лише у програмі Індивідуальний
постійний пульс (P 9) .
!
• Введення таких показників, як час (TIME), кілометраж (DIST), витрата калорій (CAL),
продуктивність (WATT)*, частота пульсу (PULSE), не є обов‘язковим. Якщо Ви не
бажаєте вводити ці показники, пропустіть їх натисненням на регулятор-кнопку. Відлік
параметрів, які не були задані, буде виконуватися від їх базових величин.
• Такі параметри, як час тренування і кілометраж, можна задавати тільки у відношенні
або-або. Якщо Ви введете час тренування, то комп’ютер надалі пропустить параметр
кілометраж. Залиште значення часу 0:00 і Ви зможете ввести бажану відстань
тренування.
• Слідкуйте за тим, щоб показник віку був актуальним. На підставі цього параметра
комп’ютер розраховує цільову частоту пульсу для тренування.
Коли один із заданих Вами параметрів (час/кілометраж, витрата калорій) досягне
під час заняття нуля, на дисплеї з‘явиться 00, пролунає звуковий сигнал і комп’ютер
закінчить програму. Якщо Ви бажаєте продовжити виконання програми, достатньо
коротко натиснути на кнопку ST/SP.
[» A] Час тренування
Після введення показника часу відбувається його зворотний відлік . Звуковий сигнал сповістить про те, що
час минув і досягнуто значення 0:00 .
Залишиться показник 0:00 незмінним, відлік часу буде відбуватися зростаючи .
Час тренування можна задавати в усіх тренувальних програмах .
[» B] Кілометраж
Бажаний кілометраж тренування задається у діапазоні від 1 до 999 км з інтервалом в 1 кілометр .
Після введення показника відстані відбувається його зворотний відлік . Звуковий сигнал сповістить про те,
що відстань пройдено і досягнуто значення 0 .00 .
Залишиться показник 0 .00 незмінним, відлік відстані буде відбуватися зростаючи .
Кілометраж можна задавати в усіх тренувальних програмах .
[» C] Витрата калорій
На екрані відображається приблизна кількість витрачених калорій у кілокалорії . Ви маєте можливість
задати кількість кілокалорії, які треба витратити за тренування, від 50 до 9990 з інтервалом 1 чи 10 ккал:
• до показника 1000 кілокалорії – інтервал 1 ккал,
• понад 1000 кілокалорії – інтервал 10 ккал .
Після введення показника витрати калорій відбувається його зворотний відлік . Звуковий сигнал спові-
стить про те, що досягнуто значення 0 .0 .
Залишиться показник 0 .0 незмінним, відлік витрати калорій буде відбува- тися зростаючи .
[» D] Вік
Для всіх тренувальних програм потрібен параметр віку, щоб розрахувати для Вас оптимальну частоту
пульсу для тренування . Цільова частота Вашого пульсу (TARGET HR) розраховується для кожної програми .
[» E] Цільова частота пульсу
Цільову частоту пульсу Ви самостійно можете ввести тільки у тренувальній програмі Індивідуальний
постійний пульс (P 9) . У всіх інших програмах оптимальну цільову частоту пульсу для Вас розрахує
комп’ютер .
Ви маєте можливість задати частоту пульсу, з якою Ви бажаєте виконувати тренування, у діапазоні від 60
до 220 уд/хв .
Частота пульсу рахується в ударах за хвилину .
Комп’ютер попередить Вас, якщо частота пульсу перевищить задану, зображення на дисплеї почне
блимати .
* Залежно від модифікації показник Ват може бути відсутнім у комп‘ютері E-204 .
TIME
DIST
CAL
AGE
TARGET HR
