El bloque de engranajes, utilizado por todas las longitudes de
Reformer, al extremo del pie, se instala en el riel lateral izquierdo
de las posiciones de engranajes, como se muestra en la Figura
F. El bloque de engranajes tiene dos configuraciones, corta y
larga. La figura F muestra la posición corta, cuando la barra de
resorte está en la posición media o "B". De la vuelta al bloque de
engranajes para obtener la posición larga, para usar cuando la
barra de resorte esté en la última posición o "C".
Los bloques de carro se
usan más comúnmente para
clientes que tienen un rango
de movimiento limitado o
para evitar que el carro se
desplace demasiado lejos.
El bloque de engranajes
se utiliza para cambiar la
posición de inicio del carro.
INSTALAR CORREAS DE PIE
Se incluyen dos correas
de pie con el Reformer.
Sujete un extremo de la
correa a una armella en el
extremo interior del pie de
la estructura y el otro clip
a la otra armella en el lado
opuesto del extremo de la
estructura. Repita los pasos
para la segunda correa de
pie, vea la Figura G.
COMO INSTALAR LA CINTA EXTENSORA
Retire las agarraderas de ambas cintas. Doble la cinta extensora
por la mitad e inserte el clip en y a través del anillo D, consulte
la Figura H. Acople el clip a la junta tórica en el extremo de la
correa. Vea la Figura I. Repita este proceso para otra correa.
INSTALAR LA PLATAFORMA DE SALTO OPCIONAL
(solo modelos de 86”/218 cm y 89 ”/226 cm)
La instalación correcta de la plataforma de salto es muy
importante. Coloque la barra de pies hacia abajo sobre el
Reformer. Instale la plataforma de salto hacia abajo en el soporte
instalado en el interior del extremo del pie del Reformer. El
lado acolchado debe estar orientado hacia el carro. Si se instala
correctamente, la plataforma de salto se apoyará en el soporte
de la placa de los pies, consulte la Figura J.
GANCHO DE CORREA FIJA (OPCIONAL)
Este Reformer viene con
una opción para instalar un
gancho fijo para las correas.
Esto se puede instalar como
se muestra en la Figura K. Kit
de correa no ajustable (210-
146). Si su máquina viene
con un gancho de correa
fijo preinstalado, se puede
quitar y se puede comprar
un kit para correas ajustables
(210-145) por separado.
Figura J
Figura F
Figura I
Figura H
Figura G
Figura K
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Summary of Contents for Contrology
Page 98: ...CONTROLOGY CE Balanced Body Joseph Pilates Joseph Pilates Joe Pilates A B C A C B A 104...
Page 99: ...D A D C 90 E 1 2 F B C A B C G G C B A 89 E F D 105...
Page 101: ...35 Balanced Body Balanced Body 1 1 7 16 2a Balanced Body 2b 2 2 107...
Page 106: ...F F B C G D H O I 86 218 89 226 J K 210 146 210 145 J F I H G K 112...
Page 108: ...BREASTSTROKE 3 Swimming Swan Swan Flying Eagle 3 114...
Page 109: ...TREE 3 2 3 3 115...
Page 110: ...SHORT SPINE MASSAGE 5 2 Frogs Circles Rolling in a Ball Frog Frog 116...
Page 111: ...SEMI CIRCLE 3 2 Up Stretch Short Spine Massage Pull Straps T Thigh Stretch Thigh Stretch 117...
Page 112: ...SNAKE 3 1 Up Stretch Combo Elephant with One Leg Swan Pull Up 1 Elephant 118...
Page 113: ...LONG SPINE MASSAGE 3 2 3 Airplane Jackknife 119...
Page 114: ...BACKBEND 1 2 3 3 120...
Page 115: ...KNEES OFF 10 2 121...
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