LISTE DES PIÈCES
DESCRIPTION
N° DE LA
PIÈCE
QTT
Barre en bois de 91 cm
720-088
1
Kneeling pad noir - 2,54 cm
108-018
2
Box
721-011
1
Sangle de pieds
210-072
2
Lanières (rallonges)
607-509
2
Lanières en cuir
707-306
2
Poignées en cuir
707-305
1 paire
Ressorts Reformer
Contrology
SPR9600
4
Barre de ressorts Contrology
623-518
1
Gear Block en bois
950-294
1
* Reformer de 2,18 m : (lanières en cuir P/N : 707-307, élément
bloqueur P/N : 607-555). Reformer de 2,26 m : (lanières en cuir
P/N : 707-308, élément bloqueur P/N : 607-556),
INSTALLATION DU CHARIOT
Nettoyer toutes les roues du chariot et les rails du cadre. Placer
délicatement le chariot dans le cadre avec l'appuie-tête à
l'opposé de la barre d'appui.
INSTALLATION DES LANIÈRES
Attacher les mousquetons des poignées aux anneaux présents
sur les lanières. Placer les poignées sur les anneaux de levage
derrière le support pour les épaules. Insérer le bout des lanières
en cuir dans la roulette (cuir brut contre la surface de la roulette)
comme indiqué sur la Figure A.
Figure B
Guider la lanière jusqu'à l'anneau de levage sur le dessous
du chariot. Attacher le mousqueton à l'anneau de levage du
même côté du chariot, comme indiqué sur la Figure B. Répéter
l'opération de l'autre côté.
ATTACHER LES RESSORTS AU CHARIOT
Attacher un ressort dans un des trous présents dans la barre
de support sous le chariot, comme indiqué sur la Figure C. Le
bout du crochet du ressort doit être orienté vers le bas. Répéter
l'opération pour les autres ressorts.
INSTALLATION DE LA BARRE DE RESSORTS
Mettre la barre d'appui dans le sens indiqué dans la Figure D.
Connecter au moins (1) ressort à un anneau de levage sur la
barre d'appui.
ÉLÉMENTS PERMETTANT LE BLOCAGE DU CHARIOT
L'élément de blocage du chariot au bout du Reformer est installé
sur le cadre pour limiter la distance que peut parcourir le chariot,
voir Figure E. Il existe deux longueurs : « Moyen » (avec le
Reformer de 2,18 m) et « Long » (avec le Reformer de 2,26 m). Il
n'est pas destiné aux Reformers de 2,03 m, mais il peut tout de
même être utilisé ; il doit être acheté séparément.
Figure E
Figure A
Figure D
Figure C
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Summary of Contents for Contrology
Page 98: ...CONTROLOGY CE Balanced Body Joseph Pilates Joseph Pilates Joe Pilates A B C A C B A 104...
Page 99: ...D A D C 90 E 1 2 F B C A B C G G C B A 89 E F D 105...
Page 101: ...35 Balanced Body Balanced Body 1 1 7 16 2a Balanced Body 2b 2 2 107...
Page 106: ...F F B C G D H O I 86 218 89 226 J K 210 146 210 145 J F I H G K 112...
Page 108: ...BREASTSTROKE 3 Swimming Swan Swan Flying Eagle 3 114...
Page 109: ...TREE 3 2 3 3 115...
Page 110: ...SHORT SPINE MASSAGE 5 2 Frogs Circles Rolling in a Ball Frog Frog 116...
Page 111: ...SEMI CIRCLE 3 2 Up Stretch Short Spine Massage Pull Straps T Thigh Stretch Thigh Stretch 117...
Page 112: ...SNAKE 3 1 Up Stretch Combo Elephant with One Leg Swan Pull Up 1 Elephant 118...
Page 113: ...LONG SPINE MASSAGE 3 2 3 Airplane Jackknife 119...
Page 114: ...BACKBEND 1 2 3 3 120...
Page 115: ...KNEES OFF 10 2 121...
Page 116: ...Contact Us 1 800 PILATES 1 916 388 2838 pilates com info pilates com 400 438 10 25 18...