manualshive.com logo in svg

Domyos MB 100, Руководство пользователя, Страница: 32 / 44

Поделиться
Скачать
Domyos MB 100 Скачать руководство пользователя страница 32

TH

32

ขอบคุณที่ไว้วางใจและเลือกสินค้าของแบรนด์ DOMYOS
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือสมัครเล่นหรือนักกีฬาชั้นน�า DOMYOS คือพันธมิตรความมีสุขภาพที่แข็งแรง หรือเพื่อการพัฒนาทางร่างกายของคุณ ทีมงานของเรามุ่งมั่นออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดส�าหรับ

การใช้งานของคุณเสมอ ทั้งนี้ หากคุณมีความคิดเห็น ข้อเสนอแนะ หรือข้อสงสัยใด เรายินดีรับฟังที่เว็บไซต์ DOMYOS.COM นอกจากนี้ เรายังมีเคล็ดลับการปฏิบัติและบริการช่วยเหลือในเว็บไซต์

เมื่อคุณต้องการ

ภำพรวม

จักรยานมินิเป็นกิจกรรมการฝึกซ้อมออกก�าลังกายกล้ามเนื้อหัวใจที่จ�าลองแบบมาจากการเคลื่อนไหวของจักรยาน การใช้งานจักรยานมินิเป็นประจ�าจะช่วยคุณปรับปรุงความกระชิบและคามแข็ง

แรงของกล้ามเนื้อในขณะที่เผาผลาญแคลอรี่ (เหมาะส�าหรับการรักษารูปร่างและ/หรือการลดน�้าหนักร่วมกับการควบคุมอาหารที่สมดุล) นอกเหนือจากให้ผลดีต่อหบอดเลือดหัวใจและระบบทางเดิน

หายใจแล้ว จักรยานมินิยังปรับกระชับแก้มก้น ต้นขา น่อง และต้นแขนพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่ไร้ผลกระทบอื่นๆ

ค�ำเตือน

การออกก�าลังกายเป็นกิจกรรมที่ต้องมีการควบคุม ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกก�าลังกายใด ๆ กรุณาปรึกษาแพทย์ของคุณ นี่เป็นสิ่งส�าคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งส�าหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี หรือเคยมี

ปัญหาสุขภาพ และหากไม่ได้เล่นกีฬาเป็นเวลาหลายปี 

 

อ่านค�าแนะน�าอย่างถี่ถ้วนก่อนการใช้งาน

ค�ำแนะน�ำทั่วไป

1.   เจ้าของมีหน้าที่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ใช้ทุกคนรับทราบข้อควรระวังทั้งหมด เกี่ยวกับการใช้

งานผลิตภัณฑ์นี้

2.   Domyos ปฏิเสธความรับผิดชอบใด ๆ เกี่ยวกับการเรียกร้องสืบเนื่องจากการบาดเจ็บหรือ

ความเสียหายต่อบุคคลหรือทรัพย์สิน อันเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่ถูกวิธีโดยผู้ซื้อ

หรือบุคคลอื่นใด

3.   ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในเชิงพาณิชย์ ให้เช่า หรือนอกเหนือจากในครัวเรือน
4.   อุปกรณ์จะต้องวางบนพื้นผิวเรียบ และมั่นคง.
5.   การประกอบ/ถอดชิ้นส่วนของผลิตภัณฑ์ต้องด�าเนินการอย่างระมัดระวัง
6.   สวมรองเท้าผ้าใบเพื่อปกป้องเท้าของคุณขณะออกก�าลังกาย ห้ามสวมเสื้อผ้าที่หลวมหรือมี

ส่วนห้อยลงมา ซึ่งอาจไปติดในเครื่อง ถอดเครื่องประดับออกทั้งหมด รัดผมเพื่อความสะดวก

ขณะออกก�าลังกาย

7.   โปรดทราบว่า ผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือสวมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ อาจได้รับความ

เสี่ยงเมื่อใช้เซ็นเซอร์ชีพจร

8.   การใช้เซ็นเซอร์ชีพจรไม่แนะน�าส�าหรับสตรีมีครรภ์
9.   เพื่อที่จะรับประกันความปลอดภัยของคุณ คุณจะต้องรับผิดชอบในการตรวจสอบชิ้นส่วน

ทั้งหมดก่อนการใช้งานแต่ละครั้ง โดยการขันยึดสกรูให้แน่นส�าหรับสกรูที่เลื่อนต�าแหน่ง

แสดงการหลวมคลาย

10.  หากคุณรู้สึกเวียนศีรษะ คลื่นไส้ เจ็บหน้าอก หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ให้หยุดออกก�าลัง

กายทันที แล้วปรึกษาแพทย์

11.  ระวังให้มืออยู่ห่างจากส่วนที่เคลื่อนไหว
12. 

 

อย่าปล่อยให้อุปกรณ์ปรับแต่งหลวมคลายออก

13. ระบบเบรกของอุปกรณ์นี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเร็ว

ตัวเครื่อง

1

2

3

4

5

ในการเลื่อนผ่านข้อมูลบนคอนโซล ให้กดปปุ่มสีเทาหลายๆ ครั้ง

1

2

3

4

5

1.  แสดงผลเวลาการออกก�าลังกาย (นาที:วินาที)
2.  แสดงผลระยะทาง (Km)  
3.  จ�านวนรอบการหมุน
4.  จ�านวนรอบการหมุนที่เหยียบเท้าตั้งแต่เริ่มต้นใช้งาน
5.  แสดงผลแคลอรี่ที่เผาผลาญ (กิโลแคลอรี่)

ก่อนใช้งานครั้งแรก โปรดตรวจสอบให้มั่นใจว่าได้เสียบปลั๊กของคอนโซลและใส่แบตเตอรรี่ที่มีไฟจ่ายลงในทิศทางที่ถูกต้อง (ดูขั้นตอนที่ 5 ของคู่มือผู้

ใช้) ส�าหรับการเปิดคอนโซล ให้เริ่มต้นออกก�าลังกาย หรือกดปุ่มบนคอนโซล

คุณมี 2 ตัวเลือก:

ข้อมูลบนคอนโซลจะแสดงขึ้นมาแบบสุ่ม โหมดสแกน
หรือคุณสามารถตัดสินใจแสดงข้อมูลตัวเลือกของคุณค้างไว้
ในการด�าเนินการดังกล่าว ให้กดปุ่มเพื่อเลือนไปยังข้อมูล เมื่อลูกศรบนหน้าจอติดกะพริบแสดงว่าโหมดสแกนถูกเปิดใช้งานล้ว
ขั้นสุดท้าย การรีเซ็ตข้อมูล ตัวบ่งชี้ 1,2,3 และ 5 ทั้งหมดของคุณให้เป็นศูนย์ ให้กดค้างที่ปุ่มบนคอนโซลเป็นเวลา 3 วินาที การรีเซ็ตตัวบ่งชี้ 4 เป็น 0 ให้ถอดแบตเตอรี่ออก แล้วใส่กลับเข้าไปใหม่

กำรแก้ไขปัญหำ
ข้อผิดพลำดของกำรแสดงผล:

ตรวจสอบแบตเตอรี่และเปลี่ยนใหม่หากจ�าเป็น ใช้แบตเตอรี่ LR03 1.5V AAA และใส่ให้ตรงขั้ว +/- ของแบตเตอรี่

ข้อผิดพลำดในกำรนับ:

ตรวจสอบว่าสายที่ด้านหลังของคอนโซลถูกเชื่อมต่อไว้

กำรใช้งำน

ให้เริ่มต้นอบอุ่นร่ำงกำยที่จังหวะก้ำวช้ำๆ สักหลำยนำทีก่อนเสมอ

หากคุณเป็นมือใหม่ เริ่มต้นด้วยการออกก�าลังกายเป็นเวลาหลายวันที่ความเร็วต�่า โดยไม่หักโหม และหยุด

พักตามสมควร ค่อย ๆ เพิ่มจ�านวนหรือระยะเวลาของการออกก�าลังกาย   ควรมีการระบายอากาศในห้องที่ด

ต�ำแหน่ง:

 

นั่งให้แผ่นหลังของคุณตั้งตรง ให้แน่ใจว่าแผ่นหลังไม่โค้งงอ

ต�าแหน่งของแผ่นหลังของคุณส�าคัญมาก เพื่อไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บและเพื่อการออกก�าลังกายอย่างมี

ประสิทธิภาพ

อย่ำให้แผ่นรองเหยียบตั้งขึ้น

กำรดูแลรักษำ/กำรอุ่นเครื่อง ออกก�ำลังกำยอย่ำงต่อเนื่องประมำณ 10 นำที

ส�าหรับการออกก�าลังกายเพื่อความแข็งแรงของร่างกายหรือกายภาพบ�าบัด คุณสามารถฝึกฝนทุกวัน วันละประมาณสิบนาที การออกก�าลังกายประเภทนี้จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อและข้อต่อ หรืออาจ

ใช้เป็นการอบอุ่นร่างกายก่อนท�ากิจกรรม ในการเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าแก่กล้ามเนื้อขา เลือกแรงต้านทานมากขึ้นและเพิ่มเวลา ในการออกก�าลังกาย แน่นอนว่าคุณสามารถปรับแรงต้านทานของ

บันไดจักรยานได้ตลอดช่วงการออกก�าลังกาย

กำรรักษำสัดส่วนของร่ำงกำย / น�้ำหนักที่ลด :ออกก�ำลังกำยในระดับปำนกลำงเป็นเวลำค่อนข้ำงนำน (อย่ำงน้อย 22 นำที/วัน)

ขอแนะน�าให้คุณออกก�าลังกายด้วยความหนักปานกลางอย่างสม�่าเสมอ โปรดปรึกษาแพทย์ด้านหัวใจเพื่อทราบขีดจ�ากัดของคุณด้วยการทดสอบระดับการเต้ ของหัวใจ โดยปกติแล้วระดับดังกล่าว

คือระดับที่คุณจะมีเหงื่อเล็กน้อยในระหว่างออกก�าลังกายแต่ยังหายใจทันอยู่ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะน�าให้ออกก�าลั กายในระดับดังกล่าวเป็นเวลา 22 นาทีทุกๆ วันเพื่อการมีสุขภาพที่แข็ง

แรง.

กำรยืดเส้นยืดสำย:

ขอแนะน�าให้คุณยืดร่างกายหลังจากออกก�าลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น.

Содержание MB 100

Страница 1: ...MB 100 MB 100 3 6 kg 7 9 lbs 40 x 39 x 29 cm 15 7 x 15 3 x 11 4 in 10 min MAXI 130 kg 286 6 lbs...

Страница 2: ...S n xu t t i Trung Qu c T n v a ch NNK PP C ng ty TNHH Decathlon Vi t Nam 561A i n Bi n Ph Ph ng 25 Qu n B nh Th nh Tp H Ch Minh Vi t Nam TURKSPORT Spor Ur nleri Sanayi ve Ticaret Ltd ti Osmaniye Maha...

Страница 3: ...wendung aufmerksam durch und beachten Sie alle Warnhinweise und die Bedienungsanleitung Das Ger t darf nicht von Kindern benutzt werden Halten Sie Kinder von dem Ger t fern Besch digte unleserliche od...

Страница 4: ...150 cm 150 cm 150 cm 150 cm...

Страница 5: ...5 ASSEMBLY MONTAGE MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO MONTAGE MONTAGEM MONTA SSZESZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTA A MONTA A MONTAJ L P R P PERAKITAN 10 min 1 x2 2 A B x2 A B x4 A B C...

Страница 6: ...6 3 R C 2 x2 A B...

Страница 7: ...7 5 1 2 AAA 4 L C...

Страница 8: ...NSOLE 1 2 3 4 5 To scroll through all the information on the console press the grey button several times 1 2 3 4 5 1 Time elapsed display MM ss 2 Distance display km 3 Number of revolutions 4 Number o...

Страница 9: ...r les dispositifs de r glages 13 Le syst me de freinage de cet appareil est ind pendant de la vitesse CONSOLE 1 2 3 4 5 Pour faire d filer toutes les informations de la console appuyez plusieurs fois...

Страница 10: ...stema de frenado de este dispositivo no depende de la velocidad CONSOLA 1 2 3 4 5 Para desplazarse por toda la informaci n de la consola presione el bot n gris varias veces 1 2 3 4 5 1 Visualizaci n d...

Страница 11: ...2 3 4 5 Zum Anzeigen der verschiedenen Informationen auf der Konsole dr cken Sie mehrmals die graue Taste 1 2 3 4 5 1 Anzeige der Trainingszeit MM ss 2 Anzeige der zur ckgelegten Distanz Km 3 Anzahl...

Страница 12: ...enante di questo dispositivo non dipende dalla velocit CONSOLE 1 2 3 4 5 Per fare scorrere tutte le informazioni sulla console premete pi volte il pulsante grigio 1 2 3 4 5 1 Visualizzazione del tempo...

Страница 13: ...het apparaat steken 13 Het remsysteem van dit apparaat is onafhankelijk van de snelheid CONSOLE 1 2 3 4 5 Om te browsen door alle informatie van de console drukt u meerdere keren op de grijze knop 1 2...

Страница 14: ...o ficam salientes 13 O sistema de travagem deste dispositivo n o depende da velocidade CONSOLA 1 2 3 4 5 Para percorrer todas as informa es na consola prima o bot o cinzento v rias vezes 1 2 3 4 5 1 A...

Страница 15: ...ostawia wystaj cych element w regulacyjnych 13 Uk ad hamulcowy tego urz dzenia dzia a niezale nie od pr dko ci KONSOLA 1 2 3 4 5 Aby przewin wszystkie informacje na konsoli nale y nacisn kilka razy sz...

Страница 16: ...r a sz rke gombot 1 2 3 4 5 1 Edz sid kijelz se MM ss 2 A megtett t vols g kijelz se km 3 Megtett k r k sz ma 4 A haszn lat kezdete ta megtett k r k sz ma a ped llal 5 Az el getett kal ri k kijelz se...

Страница 17: ...spozitivele de reglare s ias n afar 13 Sistemul de fr nare al acestui dispozitiv nu depinde de vitez CONSOL 1 2 3 4 5 Pentru a derula prin toate informa iile de pe consol ap sa i pe butonul gri de mai...

Страница 18: ...o bl zkosti pohybuj cich sa ast 12 Nenechajte vyt a nastavovacie zariadenia 13 Brzdov syst m tohto zariadenia nez vis od r chlosti KONZOLA 1 2 3 4 5 Ak chcete prech dza v etky inform cie na ovl dacom...

Страница 19: ...ch se d l 12 Nenechte nikde vy n vat se izovac n stroje 13 Brzdov syst m za zen funguje nez visle na rychlosti KONZOLE 1 2 3 4 5 Pro proch zen v ech informac na ovl dac m panelu opakovan stiskn te ed...

Страница 20: ...sticka ut 13 Produktens bromssystem r oberoende av hastigheten KONSOL 1 2 3 4 5 Om du vill visa all information i tur och ordning p konsolen trycker du flera g nger p den gr knappen 1 2 3 4 5 1 Visnin...

Страница 21: ...BG 21 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM BIKE Bike Bike 35 1 2 Domyos 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 MM ss 2 3 4 5 Kcal 5 2 MODE SCAN MODE SCAN 1 2 3 5 4 0 LR03 AAA 1 5 V 10 22 22...

Страница 22: ...13 Ko ioni sustav ovog ure aja ne ovisi o brzini KONZOLA 1 2 3 4 5 Za kretanje kroz informacije na konzoli nekoliko puta pritisnite sivi gumb 1 2 3 4 5 1 Prikaz vremena vje banja MM ss 2 Prikaz prije...

Страница 23: ...12 Pazite da deli za prilagajanje ne trlijo navzven 13 Zavorni sistem naprave ni odvisen od hitrosti KONZOLA 1 2 3 4 5 Za prikaz vseh informacij na konzoli ve krat pritisnite na sivi gumb 1 2 3 4 5 1...

Страница 24: ...EL 24 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM Mini Bike Mini Bike Mini Bike 35 1 2 H DOMYOS 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 Km 3 4 5 Kcal 5 2 SCAN MODE SCAN MODE 1 2 3 5 3 4 LR03 1 5V AAA 10 22 22...

Страница 25: ...n a lmas na izin vermeyin 13 Bu cihaz n fren sistemi vitesten ba ms zd r KONSOL 1 2 3 4 5 Konsolun t m bilgilerini s ras yla g rmek i in gri d me zerine birka defa bas n 1 2 3 4 5 1 Antrenman s resini...

Страница 26: ...RU 26 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM Mini BIKE Mini Bike Mini Bike 35 1 2 DOMYOS 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 MM ss 2 3 4 5 5 2 SCAN SCAN 1 2 3 5 3 4 LR03 AAA 1 5 10 10 22 22...

Страница 27: ...h thu c v o t c B NG I U KHI N 1 2 3 4 5 di chuy n qua t t c c c th ng tin tr n b ng i u khi n b m n t m u x m nhi u l n 1 2 3 4 5 1 M n h nh hi n th th i gian t p MM ss 2 M n h nh hi n th qu ng ng ch...

Страница 28: ...n pengatur mencolok 13 Sistem rem pada perangkat ini tidak berkaitan dengan kecepatan MONITOR 1 2 3 4 5 Untuk menampilkan secara bergantian semua informasi pada monitor tekan beberapa kali tombol abu...

Страница 29: ...ZH 29 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM Mini Bike Mini Bike Mini Bike 35 1 2 DOMYOS 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 MM ss 2 Km 3 4 5 5 2 1 2 3 5 3 4 0 LR03 1 5V 7 10 22 22...

Страница 30: ...JA 30 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM 35 1 2 DOMYOS 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 Km 3 4 5 Kcal 5 2 1 2 3 5 3 4 0 LR03 1 5V 10 22 WHO 22...

Страница 31: ...ZT 31 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM Mini Bike Mini Bike Mini Bike 35 1 2 DOMYOS 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 Km 3 4 5 5 2 1 2 3 5 0 3 4 0 LR03 1 5V AAA 10 22 WHO 22...

Страница 32: ...TH 32 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM 35 1 2 Domyos 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 Km 3 4 5 5 2 1 2 3 5 3 4 0 LR03 1 5V AAA 10 22 WHO 22...

Страница 33: ...KO 33 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM Mini Bike Mini Bike Mini Bike 35 1 2 Domyos 3 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 km 3 4 5 Kcal 5 2 1 2 3 5 0 3 4 0 LR03 1 5V AAA 10 10 22 WHO 22...

Страница 34: ...MYOS DOMYOS DOMYOS COM Mini Bike Mini Bike Mini Bike 35 1 1 2 2 DOMYOS 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 11 11 12 12 13 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 1 2 2 Km 3 3 4 4 5 5 5 0 4 3 5 3 2 1 LR03 AAA 1 5 10 22...

Страница 35: ...FA 35 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM 35 1 1 2 2 Domyos 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 11 11 12 12 13 13 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 1 2 2 Km 3 3 4 4 5 5 5 2 0 4 3 5 3 2 1 LR03 1 5V AAA 10 10 22 22...

Страница 36: ...ucciones DE H NDLERGARANTIE DOMYOS gew hrt f r dieses Produkt unter normalen Benutzungsbedingungen eine Garantie von 5 Jahren f r die Struktur und 2 Jahren f r die anderen Teile und Ar beitszeit dies...

Страница 37: ...a nem z rja ki a v s rl s orsz g ban hat lyos t rv nyes garancia alkalmaz s t A garancia ig nybev tel hez tekintse meg a haszn lati tmutat utols oldal n l v t bl zatot RO GARAN IE COMERCIAL DOMYOS gar...

Страница 38: ...vjerite tablicu na posljednjoj stranici va ih uputa za uporabu SL KOMERCIALNA GARANCIJA Podjetje DOMYOS zagotavlja 5 letno garancijo za ogrodje ter 2 letno garancijo za ostale dele tega izdelka in pop...

Страница 39: ...i c ng trong quy n h ng d n s d ng ID GARANSI DOMYOS menjamin produk ini dalam rangka kondisi penggunaan normal selama 5 tahun untuk kerangka dan 2 tahun untuk komponen lain dan tenaga kerja berlaku...

Страница 40: ...40 AR 5 DOMYOS DOMYOS DOMYOS DOMYOS FA 2 5 DOMYOS DOMYOS DOMYOS DOMYOS TH DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS DOMYOS KO DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS DOMYOS...

Страница 41: ...41...

Страница 42: ...rnet Site www domyos com Kosten des Interne tanschlusses oder wenden Sie sich an die Empfangsstelle des Gesch fts der Marke in welchem Sie Ihr Produkt gekauft haben Legen Sie bitte Ihren Kaufnachweis...

Страница 43: ...43...

Страница 44: ...a Hecho en China Fabriqu en Chine Fabricado na em China mal edildi i yer in 540 0011 1 1 22 10 Importado para o Brasil por IGUASPORT Ltda CNPJ 02 314 041 0001 88 379 04 24719666 141031 84 3 3 7 495 64...

Отзывы:

Нет отзывов