36
Polski
Korzystanie z kuchenki
Korzystanie z kuchenki
K
or
zy
st
anie z k
uchenki
Symbol/Potrawa Wielkość porcji
Instrukcje
1-9
Wołowina na
parze
250 g
500 g
Zważ mielone mięso wołowe i uformuj je w kształt kulek (Ø25 mm każda).
Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Ułóż wołowinę na
wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. Przykryj
naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na 2–3 minuty.
1-10
Filety z łososia
300 g
600 g
Ryby opłucz i dodaj 1 łyżkę soku z cytryny. Do naczynia do gotowania
na parze wlej 100 ml wody. Filety z łososia ułóż na wewnętrznej
tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. Przykryj naczynie
pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na 2–3 minuty.
1-11
Piersi z
kurczaka
300 g
600 g
Kawałki mięsa opłucz i ponacinaj skórę na powierzchni. Do naczynia
do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Ułóż piersi kurczaka na
wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. Przykryj
naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na 2–3 minuty.
2.
Kuchnia orientalna
Symbol/Potrawa Wielkość porcji
Instrukcje
2-1
Owsianka z
kurczakiem
650 g
150 g udek z kurczaka pokrój w plasterki i wymieszaj w misce ze
skrobią kukurydzianą. Wlej 400 ml wody i bulionu z kurczaka do
naczynia do gotowania na parze. Włóż przygotowaną mieszankę do
naczynia do gotowania na parze i dodaj 100 g spęczniałego ryżu.
Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu pieczenia, zamieszaj i
odstaw na 2–3 minuty.
2-2
Ryby morskie o
białym mięsie
gotowane na
parze
250 g
500 g
Opłucz dorsza pod zimną wodą. Posyp 1 łyżeczką soli i dodaj trochę
pieprzu. Skrop 1 łyżką sosu sojowego i wstaw do lodówki na 30 minut.
Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Ułóż 4 filety w
jednej warstwie na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania
na parze. Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania
odstaw na 2–3 minuty.
2-3
Kluski na parze
300 g
Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Zamrożone kluski
ułóż na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze.
Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na
2–3 minuty.
2-4
Zielone warzywa
liściaste
125 g
250 g
Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Opłucz warzywa.
Ułóż je na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze.
Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na
2–3 minuty.
2-5
Jajka na parze
350 g
Do naczynia do gotowania na parze włóż 3 jajka, wlej 250 ml wody,
bulion drobiowy, 10 ml oleju i wsyp szczyptę soli. Powoli wymieszaj
łyżką. Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw
na 2–3 minuty.
2-6
Krewetki na
parze
300 g
Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Opłucz świeże
krewetki. Ułóż je na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania
na parze. Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania
odstaw na 2–3 minuty.
MG28J5255UW_EO_DE68-04375A-00_PL.indd 36
2015-06-03 11:19:47
