Magyar
49
Sü
té
si ú
tmu
tat
ó
Főzési útmutató friss zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon 30-45 ml
(2-3 evőkanál) hideg vizet, hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség – lásd a
táblázatot. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig– lásd a táblázatot. A kívánt eredmény
eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza
és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat. 3 percig lefedve hagyja állni.
Tipp:
A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra.
Minél kisebbre vágja, annál hamarabb megfő.
Étel
Adag
Teljesítmény
Idő (perc)
Brokkoli
250 g
500 g
900 W
4½-5
7-8
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A szárakat helyezze
középre. 3 percig hagyja állni.
Kelbimbó
250 g
900 W
6-6½
Tudnivalók
Adjon hozzá 60-75 ml (4-5 ek.) vizet. 3 percig hagyja állni.
Sárgarépa
250 g
900 W
4½-5
Tudnivalók
A sárgarépát vágja egyforma szeletekre. 3 percig hagyja állni.
Karfiol
250 g
500 g
900 W
5-5½
7½-8½
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A nagy rózsákat vágja
félbe. A szárakat helyezze középre. 3 percig hagyja állni.
Cukkini
250 g
900 W
4-4½
Tudnivalók
A cukkinit vágja szeletekre. Adjon hozzá 30 ml (2 ek.) vizet vagy
egy darabka vajat. Éppen csak puhulásig főzze.
3 percig hagyja állni.
Padlizsán
250 g
900 W
3½-4
Tudnivalók
A padlizsánt vágja vékony szeletekre, és hintse meg 1 evőkanál
citromlével. 3 percig hagyja állni.
Póréhagyma
250 g
900 W
4-4½
Tudnivalók
A póréhagymát vágja vastag szeletekre. 3 percig hagyja állni.
(folytatás)
MG28J5255UW_EO_DE68-04375A-00_HU.indd 49
2015-06-03 11:42:17