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LE PROGRAMME D‘ENTRAINEMENT INTELLIGENT (TIMER)
Le programme d‘entraînement intelligent vous permet d‘optimiser le paramétrage
de vos séances d‘entraînement. Il vous guide tout au long de l‘entraînement,
depuis l‘échauffement jusqu‘à la fin de la séance. Il surveille votre fréquence
cardiaque et vous alerte lorsque vous allez au-delà des limites prédéfinies. Il
mesure en outre le nombre de calories et le pourcentage de graisses brûlées.
Les différentes activités entraînent votre corps de différentes façons et vous
permettent d‘atteindre un large éventail d‘objectifs d‘entraînement. Pour ce
faire, le programme d‘entraînement intelligent peut être adapté à différents types
de pratiques sportives. Par exemple, vos paramètres seront différents si vous
courez ou si vous faites du body-building.
De même, la durée d‘échauffement requise et la durée d‘une séance
d‘entraînement seront différentes. De ce fait, vous pouvez définir vous-même
ces durées.
Si vous avez entré votre profi l utilisateur, le cardiofréquencemètre bosolife 10
calcule automatiquement vos fréquences cardiaques inférieure et supérieure
limites. Vous pouvez cependant les modifier manuellement. Si vous modifi ez
les niveaux d‘intensité de l‘entraînement, les limites de fréquences cardiaques
changent automatiquement.
Veuillez consulter votre médecin avant de commencer un programme
d‘entraînement.
