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DE
verbrauchte Kalorien ON/OFF, Trainings-Zeit Stunden, Trainings-Zeit Minuten,
Trainings-Zeit Sekunden, Aufwärmzeit (0 – 10 Min.)
7. Drücken Sie die Taste
MODE
, um den Einstell-Modus zu verlassen.
Trainingsprogramm starten:
•
Drücken Sie (mehrfach) die Taste
MODE
, bis TIMER angezeigt wird.
• Drücken Sie die Taste
ST/SP/+
um das Trainingsprogramm zu starten. Die
Zeit wird abwärts gezählt.
•
Nach Ende der Aufwärmzeit und am Ende der Trainingszeit ertönt ein
Piepton.
• Wollen Sie die Aufwärmphase überspringen, drücken Sie die Taste
MEM/-
.
•
Wollen Sie das Training unterbrechen oder vorzeitig abbrechen drücken Sie die
Taste
ST/SP/+
, um wieder fortzusetzen, drücken Sie erneut die Taste
ST/SP/+
.
• Nach Ende des Trainings müssen Sie den Timer zurückzusetzen, halten Sie
dazu die Taste
SET
gedrückt!
Erscheint im Display, wenn der Timer angezeigt wird, oder „im Hintergrund
läuft“.
Der Kalorienverbrauch und Fettverbrennungswert werden während der
Aufwärmzeit nicht berechnet. Wenn das Ziel der verbrauchten Kalorienanzahl
erreicht ist, ertönt ein Piepton und die Kalorienanzahl wird für 5 sec.
angezeigt.
blinkt, wenn die Herzfrequenz außerhalb der Limits liegt.
Trainingsdaten ablesen, während das Intelligente Trainingsprogramm läuft:
Drücken Sie wiederholt die Taste
MEM/-
, um zwischen folgenden Anzeigen
zu wechseln:
Herzfrequenz
Zeitspanne
% MHF
Herzfrequenz
Zeitspanne Max.
Herzfrequenz
Herzfrequenz
Kalorienverbrauch
% MHF
Herzfrequenz
FVW
% MHF
% MHF = % der maximalen Herzfrequenz FVW = Fettverbrennungswert
Sie können die Stoppuhr während der Benützung des Trainingsprogramms
nicht benützen!
