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Abfallende Re?ektoren oder hoch
wirbelnde Stöcke rutschen leicht
zwischen vorderes Schutzblech
und Rad . Das Schutzblech faltet
sich auf und blockiert das Rad
schlagartig . Statt verschraubter Schutzblechhalterungen benutzten
wir Befestigungen mit ?Sicherheitsclips?, die sich bei Gefahr lösen
und das Schutzblech freigeben . Die Abrisssicherung gibt in diesem
Fall die Strebe frei und verhindert somit einen möglichen Unfall .
Häu?g kann die Steckverbindung ohne weitere Beschädigung ein -
fach wieder eingerastet werden .
Defekte Steckverbindungen oder Schutzbleche sollten auf
jeden Fall ausgetauscht werden!
Zubehör und Ausrüstung
Mit dem Kauf eines hochwertigen Fahrrades haben Sie
den Grundstein für eine Menge Fahrspaß gelegt . Es gibt eine Viel-
zahl nützlicher Accessoires, die Ihre Sicherheit und den Komfort
beim Fahrradfahren noch steigern .
Der richtige Fahrradhelm
Ein geeigneter Kopfschutz sollte heute zur Grundausstattung eines
jeden Fahrradfahrers gehören . Ein guter Helm muss straff sitzen
und darf dennoch nicht drücken . Achten Sie beim Helmkauf auf die
Einhaltung der aktuellen Prüfnormen . Wichtig sind auch einfache
Bedienbarkeit des Helmschlosses und die richtige Passform, denn
der sicherste Helm nützt nichts, wenn er beim Aufprall verrutscht
oder der Kinnriemen nicht geschlossen wurde!
Fahren Sie nie ohne Helm! Auch während kurzer Fahrten
sollten Sie sich mit einem gut sitzenden und geprüften
Fahrrad helm schützen .
Fahrradschuhe und Systempedalen
Zum Radfahren sollten die Schuhe über eine möglichst steife Sohle
verfügen und dem Fuß genügend Halt bieten . Ist die Sohle zu
weich, besteht die Gefahr, dass sich das Pedal durch den Schuh
drückt und die Fußsohle zu schmerzen beginnt . Die Schuhe sollten
im Fersen bereich keine zu breite Sohle haben, sonst kann unter
Um ständen die natürliche Fußstellung nicht eingenommen wer
-
den, da man beim Treten mit der Ferse an der Kettenstrebe streift .
Wenn der Fuß jedoch leicht verdreht auf dem Pedal steht, können
Knie schmerzen die Folge sein . Sinnvoll sind Pedale, bei denen der
Schuh mit einer lösbaren Verbindung ans Pedal gekoppelt ist . Die
Verbindung sorgt dafür, dass der Fuß beim schnellen Treten oder bei
Fahrten durch unwegsame Gelände nicht abrutschen kann . Außer-
dem lässt sich das Pedal so auch nach oben ziehen, ein runder Tritt
wird erleichtert . Zur Auswahl stehen zum einen so genannte Haken-
pedale, die einen Bügel nach vorne besitzen . Der Fuß wird hier mit
einem Riemen am Pedal festgeschnallt . Der entscheidende Nachteil
dieser Variante ist, dass der Fuß bei geschlossenem Riemen nicht
mehr herausgezogen werden kann . Üben Sie deshalb das Öffnen
und Schließen des Riemens und das Aufnehmen des Pedals auf
einer unbelebten Straße, um Stürze beim Anhalten zu vermeiden .
Moderner und erheblich sicherer sind so genannte System pedale
Abbildung 35
Schutzbleche
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DEUTSCH
Содержание GEPIDA
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