Kettler SF1B, Инструкция по обучению и эксплуатации

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tronique se met en mode de veille avec affichage
POWER.
Reprise de l’entraînement
Si vous poursuivez votre entraînement en l’espace de 4
minutes, les dernières valeurs en vigueur sont comptées en
avant ou à rebours.
Fonction RECOVERY
Mesure du pouls au repos
A la fin de l’entraînement, appuyer sur “RECOVERY”.
Le système électronique mesure votre pouls durant 60
secondes en comptant à rebours.
Le pouls actuel est mémorisé sous « RPM ».
Le pouls est mémorisé sous « SPEED » après le compte à
rebours du temps. La différence entre ces deux valeurs est
affichée sous “Power”. A partir de ces valeurs le système
calcule une note de «condition physique » (exemple F =
1.6). L’affichage s’éteint après 20 secondes.
“RECOVERY” ou “RESET” permet d’interrompre cette fonc-
tion. Si le pouls n’est pas enregistré au début ou à la fin du
compte à rebours, le système affiche un message d’erreur.
39
F
SF1B – SF2B – SF3B –SF4B – SF5B
Le symbole "LO" s’affiche dès que le pouls
entré pour l’entraînement n’est pas atteint (-
11 battements).
Le
symbole "HI" s’affiche dès que le pouls
est dépassé (+11 battements).
Si le pouls maximum est dépassé, la flèche
"HI"
clignote et
"MAX"
s’affiche.
Si le signal acoustique en cas de dépasse-
ment du pouls maximum est activé (page
40) dans les paramétrages individuels, le
système émet également des tonalités.
Dépassement
Valeur / Entrée % MAX
Pouls max. 121-210 ✔ +1 +1 +1
ARRET (Off)
Pouls cible
Combustion des lipides
65%
ou Condition physique
75% ✔ +11 –11*
ou manuellement
40-90%
Pouls cible 40-200 +11 –11*
*Remarque : Ce symbole s’affiche
uniquement lorsque le pouls cible a
été atteint 1 fois.
}
Affichage d’état de pouls